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1. 扣脚转身 重心不变，左脚尖内扣约90度以上，身体渐 右转。同时两手臂随转体稍向下移，左肘下沉右移，左臂外旋，掌 心翻转向里；右掌屈肘横臂弧形下移，前臂外旋，掌心翻向里，以 右掌心对左肘尖，似贴非贴，目及左掌移动（图8-278)。
2. 提脚棚手 身体继续右转，重心渐渐全部移于左腿，右 脚提起收回左脚前悬空，同时，左掌沉肘经过右小臂上侧向后下抽
瞥
回；右掌稍内旋向右棚臂，目视右臂前方（图8-279)。
分动3、4与左穿梭分动4、5相同，惟左右相反，方向不同。 假设面南起势，则左穿梭时为对西南，此动对东南方向（图8- 280、 281)。
〔左势穿梭〕
1.提脚落手 重心全部移于右腿，身体微右转，左脚向前
经右踝内侧提起，同时，左掌屈肘横臂，落于胸前，掌心逐渐转向 里下，右肘下沉，自然带动右掌向下回移，臂外旋使掌心翻向里， 目视右掌，即转视左臂前方（图8-282)。
〔右势穿梭〕动作与前右穿梭相同，惟前右穿梭方向为东南，这一右穿梭方 向为西北（图8-2)。【要点】① 玉女穿梭打四个角，转身幅度大，身体不可忽高忽低，前俯 后仰，或断或停。总要身体正直，动作连贯，均勾，上下相随，协 调一致。② 掌向上翻转上架时，肩不可耸起，或抬肘，推出的手臂不能挺分动2、3同前左势分动4、5同，惟此为东北方（图8-285? 288)。
〔右势穿梭〕
动作与前右穿梭相同，惟前右穿梭方向为东南，这一右穿梭方 向为西北（图8-2)。
【要点】
① 玉女穿梭打四个角，转身幅度大，身体不可忽高忽低，前俯 后仰，或断或停。总要身体正直，动作连贯，均勾，上下相随，协 调一致。
② 掌向上翻转上架时，肩不可耸起，或抬肘，推出的手臂不能挺
直，还要注意，推出的手，脚尖，膝盖，身体，与弓步方向一致。
③动作收合旋转时，两肩背要松弛，气落腰际，上手臂的劲点 在肘腕部，随着臂外旋要边引边旋，不可失去堋意，手与肘相合。
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