太极拳全书


一、第七十w式碌鈦摩|太极拳全书





1.双手合劲 身微左转,同时,右拳逆缠向左收于左腰侧,



图 6-371图6-371侧面图 6-372左拳在左肋前逆缠,配合绕一小圈,两手合住劲勿匾(图6-371, 附侧面图)。身体右转,重心右移即仍向左移回。同时,两手逆缠, 自左向前移至胸前,高与胸平;随重心移回左腿时,两拳转为里外 缠丝,合住劲(图6-372,附侧面图)。






图 6-371



图6-371侧面



图 6-372



2.提膝抄拳 以左脚跟为轴,身体左转,右腿提起,右脚



面绷平,脚尖朝下。同时,右拳转臂顺缠,自右而下随右腿提起时 旋转上冲,高与眼平,拳心朝里;左拳转臂逆缠一个圈收置于左腰 侧(图 6-373)。






图6-372侧面 图6-373



【要点】



① 此式由“左里逆缠和右外顺缠”须无凹凸地使身体平旋而 上;两手转为上下逆顺缠丝,将右拳缠到面前,左拳缠到腰间,须 毫无缺陷地完成,这是此式的着重点。



② 此式须掌握双合后的螺旋上升。另外,置于左胺侧的左手, 必须做到正确的逆缠,须从左外缠回到腰间,这也是使左腿中正立 稳的关键。



第七十五式 用



身体微左转,右脚向右前迈步;同时两拳变掌顺缠翻掌分置于 两耳旁,掌心斜朝外(图6-374)。以下同第四式“六封四闭”动 作2后部的说明(图6-375)。



【要点】



参看第四式“六封四闭”要点。



第七十A式单鞭



动作和要点皆与第五式“单鞭”相同(图6-376-381)。



第七十七式省池龙



1.仆步穿拳 身体左转,左腿前弓。同时两手变拳逆缠, 右拳自右而下经腹前向左上撩,拳心朝上;左拳向右合于右臂上 侧,拳心朝里,两手合住劲(图6- 382)。重心右转,身微右转, —250 —
























图 6-382 图 6-383右腿屈膝下蹲;同时,两手右顺、左逆缠,左拳自右臂里侧向左而 上、右拳自左小臂外侧向右而上分别展幵,左拳伸至左滕上,左拳 心朝右上,右拳心朝右上(图6-383)。



图 6-382 图 6-383





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