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动作和要点皆与第三十二式“高探马”相同（图6 - 355 ~ 360) 〇
萘七十A式十穹《違
1.弓腿分掌 接上式高探马开式之后，左脚提回，以脚尖
点于右脚旁，仍为右腿实、左腿虚；同时，两掌转臂左逆、右顺 缠，左掌自左而上向右、右掌自右而下向左划弧，两手以腕部交叉 于胸前（图6 _ 361)。以右脚跟为轴，身体右转，仍以左足尖点 地；同时，两手逆缠，缩小交叉圈，左手在里，两手合住劲（图6
-362)。身体继续右转，右腿屈膝下蹲，左脚提起向左侧（东北) 横迈^大步，重心左移，弓左腿；同时，两手逆缠，右掌向右上、 左掌向左下分别展开，掌心皆朝外（图6-363)。2.两臂相合 身微左转，重心继续左移，弓左腿。同时，
-362)。身体继续右转，右腿屈膝下蹲，左脚提起向左侧（东北) 横迈^大步，重心左移，弓左腿；同时，两手逆缠，右掌向右上、 左掌向左下分别展开，掌心皆朝外（图6-363)。
图6-364右掌转臂顺缠，自右而下经腹前向左缠至左腋下，掌心朝后下；左 掌转臂顺缠，屈肘使小臂竖起，掌心朝右上（图6 - 364)。身微右 转。同时，左掌顺缠，经额前向右合于右臂上侧，掌心朝下?，右手 在左腋下顺缠，使掌心转朝下。重心同时更向左移（图6 - 365)。
图6-364
3. 十字拍脚 右脚提起，自左前而上向右外摆半圈；同时
【要点】① 该式是由紧合到大开，此时要求气势下沉；在左转时两膊须 相系，是合中寓开；以后又开，是开中寓合。② 由于左掌交叉地拍击右脚面外侧，所以称为十字摆莲。拍后 以左拳上举、右拳下翻同时发劲，以这种发劲的协调来取得转体后 的稳定。③ 做十字摆莲的动作，常常会感到舒适和背脊发热，这是促使 气遍身躯的现象。左掌逆缠向左迎拍右脚面外侧（图6- 366)。以左脚跟为轴，身体 右（西转）；同时，两掌变拳左逆、右顺缠，右拳经胸前而右向上、 左拳转臂屈肘自左而上一齐放劲，右拳高与胯平，拳心朝上，左拳 高稍过于头，拳心朝右（图6-367)。
【要点】
① 该式是由紧合到大开，此时要求气势下沉；在左转时两膊须 相系，是合中寓开；以后又开，是开中寓合。
② 由于左掌交叉地拍击右脚面外侧，所以称为十字摆莲。拍后 以左拳上举、右拳下翻同时发劲，以这种发劲的协调来取得转体后 的稳定。
③ 做十字摆莲的动作，常常会感到舒适和背脊发热，这是促使 气遍身躯的现象。
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