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动作：在上式“搅水”之后，当左臂顺缠从内向外划弧时， 撑腰的右手放开，并乘势加入相对又相分的划圈；当转过一个 圈后再转向下时，就成为双合劲。此时掌心对掌心，双手相距 比肩略窄，并置于腹前。当右手加入到最后为合时，左足由实 转虚。（图79）在双手不停地划圈之下，继续以双顺缠加紧一合， 使双掌变拳交叉于胸前。此时，左手在外，右手在内，同时，提 起左腿。（图80）在达到交叉的终点后，将双手和左足尽力向左 右一齐发出劲去。这是在右足独立姿势下将左足蹬出劲去的。此 时左手为主，右手为宾。（图81）
图79 图80 图81
要点：
此式的弹劲是在双合中产生的双开劲，因为当双手为双合 时，肘与膊寓有双开劲。同时，在两足微曲而双合时，因圆裆 而使腿也有双开劲。这说明双臂与双腿均有相系的外拥劲，这
是发劲能松脆的关键。待双手和左足齐向左右两侧分发时，由 于双手分发的稳定作用，使身躯在发出时能得到一定的稳定性。 这种发劲是练习关节韧带、加强其弹性的良好办法。
第四十六式右蹬一根（胸向北转南）
动作：在上式“左蹬一根”之后，双手由逆缠向左一合，牵 动身躯左转过来；同时左足落地一震脚，并提起右腿，形成左 腿独立，双手在右膝两侧合住劲。（图82）接着将双手和右足尽 力向左右一齐发出劲去，这是在左足独立姿势下将右足蹬出劲 去的。此时右手为主，左手为宾。
图83图83要点：
图83
图83
此式是提着左腿向左平旋过来；平旋时不易达到稳定的转 动，因此，其要点在于顶劲提起和双手逆缠相互合住劲，使脊 背绷紧，左足尖向下，以减轻左腿悬坠的下沉重量。这是右蹬 脚前转身时应掌握的蓄劲姿势。当左足落地一震脚后，立即提 右腿，把右足和左右手一齐向两侧发出。
第四十七式海底翻花（胸向西）
动作：同第三十式“海底翻花”，推转身幅度较小，余皆相 同。（图84）
第四十八式掩手肱捶（胸向西）
动作：右足下落震脚为实；此时右手为顺缠，左手为逆缠。 当左手转向左前时，左足向左前迈进一步；同时右掌变拳转逆 缠发出劲去，左拳逆缠转后，向左后放出劲去为宾。（图85）
要点：
第四十九式 扫踵腿（转胫炮，胸向东，转北，后转南再 转北）
动作：在“掩手肱捶”发劲之后，右手在前逆缠收回再向 前划一个圈，左手在后逆缠向前又向后划一个圈。（图86）当右 手再逆缠由前收回到右腰前时，右足蹬地震脚；此时左拳逆缠 向前上举。（图87）紧接着震脚之后，右脚脚尖外撇，向右后迈 出小半步，形成旋转惯力，把身向右后带转约280。，右腿下蹲, 左足亦随之仆腿划弧转扫280。，扫至右足的西北。（图88）
要点：
此式是练习足部横扫时的踝击劲。为了稳定地旋转左腿，横 扫一个整圈，就必须使意气上表现出犹如右足在地面生了根。
~ 图87 图88
其次，为了加强腿的横扫劲，须利用右脚向右后、脚尖撇迈小 半步，来带动身腿的旋转、形成旋转的惯力。再次，须做好上 下配合一致，才能使身腿轻灵而沉着地旋转；这主要在运动的 前半圈是如此，姿势是由高转低，而在运动的后圈，则内劲又 须由低再转高而后落地。这也是一个难度较高的动作，是练腿 领身的运动，能使腿部肌肉放长和增强。为了加强腿的横扫劲， 可提出作为散手专练，也可以做两个360。的扫踵腿。
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