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这八个基本动作在习惯上叫做推手八法，术语叫作拥、提、
挤、按、采、捌、肘、靠，依次图解如下： 搠：读如朋，这是一种向前而又向上 用力的斜线动作。如图1,两人本来是顺 步右搭手的式子，由于甲方用右手向前 推（即不让乙方走双搭手图3的动作）， 乙方只得趁势屈肘，用肱部贴住甲方的 肱部，甲方如继续用力，乙方在还击时应 当用向前而又向上的搠劲（当然可以用 其他化劲，这里不谈）,其斜线如（I）, 乙方的还击，如果用只有向前一个方向 的直劲（如+）虽然也能把甲方击出，但 是所用的力要比较大些，用掘劲带有向上的方向，能把甲方的 身体掀起，使甲方站立不稳，用小力可以有大力的效果。
撮：读如吕，这是顺着对方主力前进的方向向自身而又向 两旁（左或右）用力带引的斜线动作，如图2,乙方用拥劲还击， 甲方趁势将两肱转为一前一后贴住乙方右臂（即主力所在），用 向里而又向右的握劲使乙方的拥劲转变方向，图中乙的右臂斜 向甲的右肩，就是被振动后的新方向。撮是一种常用的化劲，目 的在于使对方的还击落空，并使对方身体向我身的左方或者右 方倾侧，然后乘其站立不稳，再加力于对方身上，无需用很多 的力量就能使对方受制于我。
挤:这是一种向前而又向下用力压迫的斜线动作。如3图 甲的左腕贴在乙的右臂和左手上，甲的右手放在自己的左腕上。 在这时，甲本可向前发劲将乙发出，但甲是用向前而又向下的 压力，使乙的身体被挤而向后倾侧，乙如无法解脱，甲只要在 右手上稍稍加力便能将乙推出，乙如勉强向上挣扎希望竖直身 体，甲即可撤消向下的压力而向前发力，乙的身体就要被击出
图3挤图3挤更远。挤动的方向用线表示如c （甲方），倘由乙方用挤劲则为 这样的/斜线，它与拥劲的方向恰恰上下相反。
图3挤
图3挤
按：这是一种向下而又向自身的方向用力下沉和引带的斜 线动作。如图4,乙的两手按在甲的右肱上。按照字的一般意义 来说，应当是向下用力的动作。照图中的式 子来看，乙方也可以用直劲前推或者用挤 劲的方向去推。但太极拳的按劲是：乙的双 手一面向下沉劲，一面还要贴住甲的右肱 向自身的方向引带（即是这样的、斜线）。 乙的两臂伸直，并不是为了向前推出，而是 准备屈肘下按以便将甲的身体向自身的方 向引带。用按劲时应当注意下面两点： （1）甲的右肱如果毫不用力而没有向上的 顶劲，乙是无法向自身引带的；（2）乙用按 劲向自身沉带时须防备甲趁势向前冲撞, 因此沉带时必须偏向自身右方或者左方。按劲是使对方向前俯 身的动作，如对方不肯俯身而向后挣扎，用按劲的一方便可趁 势向前发劲将对方推出。
采：这是向下沉劲随即向自身左方或者右方用力提带的一 种动作。如图5,乙的两手臂放在甲的两手臂上，换言之，就是 甲的两手臂托住乙的两手臂。'此时，乙如用劲一沉引出甲的向 上的托劲，随即松去沉劲用手向自身右方提带，就能使甲的身 体向左方或者左前方倾侧而站立不稳。先沉后提的用劲方法，与 采物时一落即起的动作相象，所以叫做采劲。用采劲时也要注 意对方趁势冲撞，因此，在提带时所用的劲必须与对方的托劲 相适应。
图5采
图6捌
据：读如列，这是顺着对方主力的方向循弧线用力使对方 身体旋转的一种动作。如图6,甲的右手推乙的左肘（是甲的主 力所在），乙的左手趁势在甲的右臂上循弧线（如、）用劲捋下, 同时，甲的左手正在乙的右臂上加力，乙的右手即趁势在甲的 左胸上循弧线（如1）向甲的右下方用力推出。乙的两种劲同 时加在甲的臂上和身上,就能使甲的身体向右方旋转而倾侧。图 中乙的视线所指的方向，就是甲的身体受捌后将要旋转和倾侧 的方向。
肘：这是用肘击人或者用肘沉带对方手、臂的动作。如图 7,甲的左手本来是向乙的胸前直伸的，乙在向左握的时候用左 手去推甲的左手，甲即趁势屈臂用肘尖去追击乙的胸脯，这是 不及换手时趁势用肘击人的一种方法（用肘击人当然不止这样 一个式子）。如果乙的左手不去推甲的左手而是继续向左撮，甲 无屈臂的机会就不能用肘击乙了，可见用肘击人先要有趁势屈 臂的机会，如果根本没有这种机会或者机会已经错过都是不应 当用肘去击人的。如图8,是用肘沉带的一个式子，它比图7的 用途为大。图中，甲的右手正在托住乙的左肘，乙在此时，如 果用左手去推甲的胸脯，他的左臂就要被甲托平，这个形势对 乙是大大不利的，因此，乙应当用肘向下沉并同时向后带（左 手仍贴住甲的胸脯不要离开），便能使甲的身体向右前方倾侧而 站立不稳，由于乙的左手并未离开甲的胸脯，乙如在此时伸左 臂一击或者用左手向左方用力一抹，就能把甲击出或者击倒。
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