太极拳秘诀评解


一、全力法|太极拳秘诀评解





前足夺后足,后足占前踪,前后成一直,五行主力 攻。①



打人如亲嘴,②手到身要拥;左右一面占,单臂克双 攻。③







这段文字的中心思想是说明整劲的形成方式方法。前六 句也是吸收形意拳诀的;后两句取自《五字经》技法要领, 在内家拳派中,经验多相一致,可以相互吸收补'充。惟忌食 而不化。







① 说的仍屏跟步法。“五行”喻东西南北中,又谓金、木、水、 火、土。形意拳以五行拳为基础训练故也叫“五行拳” o “五行主力 攻”,即是说五行拳要以力胜。这与太极拳“用意不用力”的技法原 则,大相径庭。但形意拳训练也分明劲、暗劲、化劲三步功夫。



② “打人如亲嘴”喻我身距对手之近,即步到身也到;也喻向彼 裆插步之深。打人时,进身远,有以身逼人之势,利于攻击。“手到身 要拥”说的是发手时,身手之间的关系。即以身体、步伐向前运动的 力量,注于手指,导于彼身,形成整劲打人。



? “左右一面占”,谓选择对手一侧打之。“单臂克双攻”,谓 对手以两手攻我,我当以单手、一侧还击,便可破彼来势。前四句讲 步法,后四句讲身法与手法,应用时,须身、手、步、眼合而为一。 以神意为统帅,方能协调完整。





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