太极拳练架真诠


一、第七势手挥琵琶|太极拳练架真诠





(一)双掌回截



[动作说明]



右腿屈膝下蹲,重心后移,左腿提膝后撤半步,脚尖翘 起,脚跟着地,呈虚坐状;同时,右手旋腕立掌,掌心向里 (朝北),五指向上,屈臂坠肘,收至胸前,其拇指与喉齐;左 手立掌,掌心向里(朝南),五指向上,屈臂坠肘,抬至面前, 拇指与鼻齐。(图23)









(注意要点】



1 .意随坐步回落涌泉,胯要折叠,身要正直,切忌胯部 僵硬而造成身体后仰。



2 .右手回收时要凹掌心,并要含有沾粘劲,待双掌置于 胸前时则变为里合劲。



【应用说明】



彼以右手击我,我双手回截并用右手沾拿其腕,又用左手 横截其肘。此为断脉截膜之打法。



(二)并步搠举



[动作说明]



左脚向左前方(东北)跨半步,右脚随之并步,两脚呈平 行步;左手旋腕,掌心向前,五指朝上;右手中指扶按左手脉 n,随着身体渐渐直立,双手也自胸前举过头顶。(图24)



(注意要点]



并步向前,意松落涌泉,脚向下蹬,同时须提顶松腰,可






体会到身体节节立起。内劲循腰脊而上,顺臂内缘搠搓上提透 指而发。



【应用说明】



接上动。彼为我擒欲撤身抽肘,我则跟步,顺其力掬提 上搓。



(三)镇胸按搓



[动作说明]



下肢不动;双手自头顶渐渐落于胸前,左掌正掌向前方, 中指遥与鼻齐;右手仰掌,中指遥对左手脉门,双手相隔一拳 的距离。(图25)






图25



(注意要点】



意向涌泉松落,随之双手下按,及至胸前,再向前加以搓 击之意。



【应用说明】



接上动。彼被我提起,欲坐身后撤,我则顺其力挫按之。





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