太极拳练架真诠


一、第八势进步搬拦捶|太极拳练架真诠





(一)丁步右捋



[动作说明]



双膝下蹲,左脚跟翘起,脚尖点地,右腿下坐,呈虚坐 步;同时,左手立掌,掌心向右,捋至右肋旁;右手抚于左脉 n;面向左方(正东),目平视。(图26)









图26



【注意要点】



随意松落涌泉,左手坐腕向右方捋之。



【应用说明】



彼以右手击我中路,我蹲身以左掌捋之,令彼前倾,以待 其变。



(二)拦踵外例



[动作说明]



左脚向前迈半步弓出,右腿蹬直,呈弓箭步;同时,左 手立掌,自右肋下而前、而左平走半圆,展臂正掌向外拨例 之,高与肩平;右手抚于左手脉门;面向左方(正东),目平 视。(图27)






图27



(注意要点】



1 .弓步时要变胯,意松落涌泉。



2 .劲分上下,上者循腰脊,顺前臂内缘,用左小指引导 捌劲外拨。



【应用说明】



接上势。彼为我制,急于撤身,我上左脚拦其后踵,更以 左臂顺势捌之。




图28图28(三)立掌搬捶






图28



图28



[动作说明]



下肢不变;左手旋腕 立掌,掌心向右,五指向 ±0右手拢指握拳,拳心 向上,拳背向下。(图28)



[注意要点】



右手边握拳,边向左 裹拨。



[应用说明]



彼右拳击我,我以右 拳向左裹拨,搬开敌拳, 亦能顺势击之。



(四)挂捶护胸



[动作说明]



右腿回坐,重心后移, 左脚撤收半步,脚尖翘起, 脚跟着地,呈虚坐步;右 手握拳,顺左臂内缘经胸 前向斜下方挂拉,停于右 肋旁,拳面朝前;左手立 掌收至胸前,其拇指与喉 齐;面向左方(正东),目平视。



(注意要点】



1 .回坐换步时,意松落涌泉。



2 图29图29(图 29)(图 29).随之右手向回、向下挂拉,其拳轮部要含挂钩之意。






图29



图29



(图 29)



(图 29)



3 .左手立掌,以掌外缘领搠劲上挑。



【应用说明】



彼拳击我中路,我以右拳挂其来拳。彼欲撤,我乘势以左 掌挑架之。





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