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【右HI卷肢】
① 嫌脚沉肘 右脚后撤，前脚掌着地，重心仍在左腿，右肘 下沉，左拳沿右前臂外侧上提(图3- 164)。
② 转身提按 左脚尖内扣，右脚外碾向前活步，脚跟着地， 脚尖上翘;身体右转；左拳变掌提于左耳侧，掌心斜朝前，右拳变掌 向下向右搂至右腹前（图3- 165)。
③ 跟步推掌 右脚掌落平，重心移向右腿，右腿屈膝前弓成 ? 222 ?
图 3-164图 3-165图 3-166图 3-167右弓步;左掌向前推出，掌心朝前，指尖向上同鼻高，右掌向右经膝 上方弧形搂至膝右侧上方，掌心朝下，指尖向前;重心继续移向右 腿。左脚向前跟步至右脚左后方，前脚掌着地(距右脚后跟10厘 米）。眼看左手方向（图3-166、3-167)。（结束动作定势朝西南)
图 3-164
图 3-165
图 3-166
图 3-167
【左側卷肱】
④ 叉步合臂 左脚向左后方撤步，前脚掌着地，身体左转； 左臂下落，右掌向前向上提至胸前，两前臂相合，右臂在外，左臂在 里（图3-168)。
⑤ 转身提按 右脚尖内和，身体向左后转，左脚向左碾转活 步，脚跟着地，脚尖上翘，右掌提至右耳侧，掌心斜朝前，左掌向下 向左搂至左腹前(图3-169)。
⑥ 跟步推掌 左脚尖掌落平，重心移向左腿，左腿屈膝前弓 成左弓步;右掌向前推出，掌心朝前，指尖向上同鼻高，左掌向左经 膝上方弧形搂至膝左侧上方，掌心朝下，指尖向前;重心继续移向 左腿。右脚向前跟步至左脚右后方。前脚掌着地(距右脚后跟10 厘米)。眼看右手方向（图3-170、3-171)。（结束动作定势朝西 北）
图 3-168图 3-171【要点】
图 3-168
图 3-171
扣脚碾步转身时，两腿微屈，保持身体中正，重心稳定；弓步推 掌时，掌不能超过前脚尖；弓步推掌时，要沉肩垂肘、坐腕、立掌、内 劲饱满。
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