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弓步架冲 右脚向右侧方落地，随之身体右转，两脚原地转
动，右腿屈膝侧弓，左腿伸直，成右弓步；同时两掌自左向下、向右 弧形运转，右掌变拳架于头的右上方，拳心向外左拳由胸前向左前 方打出，拳眼向上；眼看左前方（图2—219 ~ 221)。
图 2-219 图 2-220 图 2-221
【要点I
① 两掌向后摆动时，上体和头部要随着转动，眼先向右看，再 向左看；完成姿势后身体要自然中正,两臂要保持半圆形。
② 两掌运转时，要用腰带动，气沉胯松，劲通于背，由下向上贯 通，协调一致用劲。
(35) 搬拦捶
搬拳打棰 身体左转，左脚外撇，重心移于左腿;右腿提起
向前迈步，脚尖外撇，同时右拳向左下向里、向上弧形向前搬出，左 拳自前而下弧形移至胸前，掌心向右，掌指向上；眼看前方（图2— 222~224)〇
图 2-225图 2-226图 2-227以下动作和要点与前面的搬拦捶相同（图2—225?227)d
图 2-225
图 2-226
图 2-227
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