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① 沉肘合手 左腿屈膝微收，左脚向左前下落，重心移向左 腿;两臂慢慢向下沉肘;接着右脚收至左脚内侧，脚尖着地;同时上 体微左转两手里合（与合手姿势相同），眼向右看（图5-68、5- 69)〇
② 图 5-68图 5-69图 5-70动作与“左分脚”第③同，唯左右方向相反(图5 -70)。
图 5-68
图 5-69
图 5-70
(34}践步打捶
① 落脚收掌 右腿屈膝微收，右脚向右前(西)下落，脚跟着 地，左腿屈膝;同时右手随之向下前伸，与胸同高，指尖向前(西)手 心向下，左手收至腹前，手心向上，指尖向前，左肘靠肋；眼看右手 (图5-71)。
② 转体穿掌 右脚尖外摆，重心前移,上体微右转;左手向 前经右手下穿出，右手收至左肘内侧;眼看左手(图5-72)。
③ 上步搂托 左脚向前上步，脚跟着地，重心在右腿;上体 右转(胸向西北），随转体右手外旋向下，经腹前向右、向上举至与 肩平，手心向上;左手内旋向右经面前向下、向左划弧搂至左跨旁， 手心向下，指尖向前，眼看右手(图5-73)。
④ 弓腿栽捶 左脚尖落地踏实，重心移向左腿并屈膝，成弓 步，右腿微屈；同时上体左转向前倾身，右手握拳经右额向下、向左 内踝下击，拳眼向左，拳面向下;左手握拳收至左胯侧，拳眼向里; 眼看右手(图5-74)。
【要点】
① 整个动作要连贯协调，眼随手动。
② 第4分动，俯身要有头的上领之劲，不可折脖。
第三段
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