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①重心后移，左脚尖外撇抬 起；左拳变筝，左臂外旋，右普内 旋,两掌心同时转向外,并微向后 收带;目视两掌。（图33①）
② 上体左转，重心前移，右脚 收于左脚内侧，两脚平行向前，重 心仍偏于左腿,并稍向上升高;左 臂内旋，左掌屈肘提至胸前，横 掌，掌心向外，右臂外旋，举于身 体右侧，高与肩平，掌心向上；目 视右掌q （图33②）
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00 33 ③
③ 右脚前掌为轴，脚跟外展, 身体演，石腿昭，左W后撤一 步，脚尖外展落地;两掌随转身向 左平捋至体前，右掌高与头平，左 掌置于右肘内侧，两掌心斜相对; 目视右掌。（图33③）
④ 上体继茹转，重心左移, 右脚耐圈右眼自然蹬直，成左 侧弓步（横裆步）;两掌向左平捋＞ 逐渐握拳,左臂外旋,左拳向左划 弧,卷收于腰间，拳心向上，右臂 屈肘外旋液压置于体前，右拳高 与胸齐，拳心斜向上；目视右拳O （图33④）
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