①重心左移,上体左转,右脚 跟稍外展;左掌变勾手,提至身体 左侧,腕与肩同高,右掌向左划 弧,经头前摆至左肘内侧;目随右 掌。(图27①)
②左腿全蹲,右81铺直,上体 右转,成右仆步;右掌下落经腹前 顺右腿内侧向右穿出,掌心由内 转向外,指尖向右;目视右掌o(
27②)
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28. 金鸡独立(二)
①重心右移,上体右转,右①重心右移,上体右转,右frHlfrHl
①重心右移,上体右转,右
①重心右移,上体右转,右
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尖外展,左脚尖内扣,右腿屈弓, 左腿自然蹬直;右掌向上挑至体 前,成侧立掌,腕高与肩平,左臂
内旋下落至身后,勾尖向上;目视
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②重心前移,上体右转,左腿 屈膝向前上提起,脚尖下垂,舟 微屈站稳,成右独立步;左勾手变 掌,经体侧向前、向上挑起,成侧 立掌,指尖高与眉齐,右掌翻转下 按于右旁;目视左掌。(图28 ②)
③右腿稍屈,左脚落于右③右腿稍屈,左脚落于右

③右腿稍屈,左脚落于右
③右腿稍屈,左脚落于右
内侧后方,重心后移;上体左转, 右腿屈 ,脚尖下垂,左腿微 屈站稳,成左独立步;左掌翻转按 于左胯旁,右掌成侧立掌挑至体 前,指尖高与眉齐;目视右掌。(图
28③)
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