|
|
预备势
开步直立：两脚分开，自然站立；两臂下垂，两掌 心贴于腿侧；目视前方。（图57〕
1、两臂前举
动作同云手动作I。（图58〉
2、 两掌下按
动作同云手动作2,〔图59〉
3、 转体收脚
上体微左转，重心移至左腿，右脚收至左脚内蒯 成丁步；同时左掌外旋向下向左上方划弧至耳侧，掌 心斜向上，右掌向上向左下划弧至左胸前，掌心斜向 下;眼看左掌。（图6(0
4、 弓步搂推（“右搂膝勒步”定式）
丨:体“转，6'脚向心迈出一步， 脚跟先苍地而。\直心打移，全脚掌踏 实，内然蹬直，脚跟外展成右4 步；同吋技掌向右卜经荇膝前I二搂 过，按厂打膝右上方，掌心向下，指尖 叫前，左牮敁收经耳蒯向前推出，指 尖尚~鼻浐，掌心向前；眼看左掌。 (阳6”
5、转体收脚
上体后坐，重心移向左腿，右脚尖翘起内扣，全脚 踏实，]：体微左转# 4心再移至右腿，左脚轻轻提起收 至“脚内侧成丁步；同时右掌外旋向右上划弧至耳 侧.掌心斜向匕左掌同吋收至右胸前,掌心斜向下;
眼#心-掌。（…似）
收势
〔1〉两臂前举：上休后坐，重心 移罕6腿.卜休石转，随转体左脚 间收，脚尖内扣踏实，右脚以前脚 掌为轴|使脚跟向里碾转与左脚平 行，重心移至两脚之间成开立步，
随转休右手向右，左尹向右上划弧 至休前，两臂前举至肩高，掌心向 7^眼看两手方向。（图64〕
两手按落：动作同云尹收势
浏览294次
