太极拳剑标准教程


九、弓步壁剑|太极拳剑标准教程





随重心前移,右脚摆步向前.,屈膝半蹲; 左腿自然伸直,脚跟提起,上体右转; 同时右手握剑向右后方下截;左手剑指 屈肘向下附于右肩前,手心斜朝下二U 视剑尖二.



上体左转,左脚向前r步反 左弓步;同时右手握剑经上 向前劈剑,与肩同高;右卜 剑指经下向左上方划弧,臂 呈弧形举于头侧上方,『心 斜朝外。目视前方C



【动作要点】



回身下截时二步转体形成交叉步口剑的走势为平弧向右后下方摆动,手心翱* ?可 b.卷臂与剑成一条斜线



?整个动作要连贯不停"步勺劈剑协调一致,方向正西。



【易犯错误】



1D回身下截做成叉方反撩,手心间后,剑走立园;或叉步摆脚转腰不足,1二体前的低 头 2)下载后动作印顿



劈剑不平也斜臼卜劈二




随重心前移,右腿屈膝上提成独立式; 上体右转并微前倾;同时右手握剑向右 后方截剑;左手剑指屈肘摆至右肩前. 手心朝下目视剑尖)









右脚向前落步,屈膝半蹲.左脚跟步至 行脚内侧,脚尖点地成左丁步一;同时右 F握剑向屈肘向上托剑,剑尖朝右;左 军剑指附于右腕内侧,手心朝前。目视 右侧:



【动作要点】



。托剑为忆剑由口何二托架,下心向里,腕与头平,力达剑下刃.



上提膝后截时匕体稍前倾,动作不可停顿,左腿支撑不可过直,右腿屈膝前提 裁:注 斜■向力卜方,方向为1:北偏东二



£托剑定势方向北偏西:「步时八腿屈膝半蹲,左脚前掌虚点;右脚内侧.



【易犯错误)



二提膝后截做成上圆后撩



提膝后截时停蛔



〕托剑时未屈肘1举.做后向左油剑;



「:托剑万「步术协调?致



左脚向左前方1步,脚尖内扣,膝微屈. 」■.体公转,约9()度)口随匕右脚前掌X 轴脚跟内转,膝微屈;右于握剑使剑欠 向/ f、向卜划弧至腕与肩同高 ,手心斜 朝上,剑尖斜向下;左手剑指仍附右腕 目视剑尖









右脚向后撤步,腿自然伸苴,左脚以脚 跟为轴,脚尖内扣碾步,屈膝半蹲,身 体右转(约90吱);同时在手-握剑* £ 尖领先,经下向后划弧穿至腹前,手”: 朝外.剑尖朝代,稍低于腕;左手剑玷 仍附于在腕目视剑尖方向



随重心前移,右腿屈膝削」



成右弓步;k体略右转;;



时右手握剑沿右腿内侧向近 穿刺,与肩同高;左手金片 向左后方划弧摆举,胃肩脸 高,手心朝外;,目视剑久

















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