太极拳规范教程（李德印）

一、分脚分掌|太极拳规范教程（李德印）

右腿微屈站稳.左腿屈膝提起,左脚尖向左前上方（与起势方向成 90。）慢慢踢出,脚面展平.高过腰部;两掌向左前和右方划弧分开.掌 心向外,腕与肩平,两髀撑举，肘关平微屈,左臂与左腿I二卜相对;目视 左拳（图137 /



太极拳规范教程太极拳规范教程【要点1【要点1（I）转体，后移重心、右脚尖外撇三者要协调一致,并与分手相配合






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【要点1



【要点1



（2 ）分脚方向为行进前方（与起势方向成90。）



（3 ）抱掌时左掌在外.



【易犯错误】



同右分脚.

引用《太极拳规范教程（李德印）》

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