太极拳对练套路技术动作图解说明


一、乙换步左靠|太极拳对练套路技术动作图解说明





1?乙在甲将維到胸部时,含胸、拔背,使甲雜劲落空。 这时重心后移于左腿,右脚尖翘起,两手往左右分升(52 ①〉》









幽 62—(D2?随即向右转腰,右脚后撤至左脚内侧,脚尖微外摆, 左脚随即提起(离地约1〇厘米)> 同时左手由甲在手拧掌 外旋「手心朝上)》右手内旋脱开甲的左手,并向右后方水乎 划弧,攀心向下,停于右后方(图52^②^













幽 62—(D



3上动不停,左脚进步插入甲裆内,重心前移成左半马 步〈此时甲右手下滑,虎口叉在乙左前臂外侧>,身向右 转,用左肩靠打甲的右肩部》此时乙面向东北,甲面向西 《图52了 ) ?






1 " ^



正面图_ 图62③ 反面图



要点?



1?重心后移时,敛臀。两手要有合棚劲,



2?乙右手和甲左手筠向外襻困(掌心对外)?换步和上 靠动作须配合搀调





浏览707次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里