太极拳对练套路技术动作图解说明


二、甲换步双分靠|太极拳对练套路技术动作图解说明





1?甲在乙将挤到时,重 心移至右腿,左脚尖翘起, 左拿外旋,右手附于左手后 掌心相对> ,硼乙挤式6 眼看乙头部(如图50所示>。



2?继上动.左脚撤回右 脚旁^同时双手从身前由乙 两臂中间向上穿出。两臂外 旋、圆撑,向左右分开,高 与眉齐(图51①>






困 51



3.
上动不擰,左脚落 实,右脚上步踏入乙裆内, 右隨屈膝,重心前移成右弓 步,双手内旋鉬转,拿住乙 的两腕,左手上撕,右手下 捋,向左转腰微蹲,用右肩 靠击乙的胸部。此时甲面向 东偏北,乙面向西(图51



②)9



要点:



1,化挤时,上体不可后仰/左手棚劲不丢 2?两手右双分要撑圆,有棚劲,换步与上步雜的动



作要协调,靠时不可耸肩, ' ¥8 一






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