太极拳对练套路技术动作图解说明

三、并式合式|太极拳对练套路技术动作图解说明

1?甲、乙左脚跟原地落实，右脚尖稍内扣，指向芷前方, 左脚跟相继抬起，身体转向正前方。周时两手随转体成掌心 相对（相距约20厘米>。眼看两手中间。



2?下肢和躯干不动，两掌心相对，向左右分至两掌约与 肩同宽，食指指尖向上，五指自然松开，微停此为开式。



3?两手慢悝向中间合抱还原，微停此为合式。此时， 甲面向正南，乙面向正北（图3)






要点：



1?全身放松，身体正直，动作自然。开时吸气，台时呼 气。



2?整个动作要圆活、协调一致。

引用《太极拳对练套路技术动作图解说明》

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