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:下势者，身体下降之意。由前式屈左腿下蹲,伸右腿伏地成 仆步。又名半步叉桩步。身体重心落在左腿上，左手不动，如图74。右手臂 由左胯部向下划半圆形，到右脚方向，如图75。
要领:蹲身时,脊骨须直立,不可前倾。膝臂屈伸与身体起落要一致。
技击意义:敌以双手握我臂或前扑我身,不能抵抗时用此式左身揉避。变 化敌力，令其落空即乘势前击。
图74 图75
20. 什字手:什字手者，两手交叉相搭,形状像十字。凡两手转折不便者, 可加十字手来衔接。弓右腿，左腿伸展,身体随之起立，如图76。右脚向左并 半步,两脚距离与肩同宽。同时,两手上举交叉于头顶，腕与眼平齐，两臂微 屈，如图77。
要领:此式可练习腰腿之伸展力,重在手脚协调配合。
技击意义:此式用于上步架手，即敌人由前面来击我面部时，我即上步架 其手,再伺机反击。用法同于《小红拳》中之“海底捞月鹦哥架”式。
21. 右搂膝拗步：由前式左足后撤一步，随即向前跟进一步，重心落于右 脚。同时向右转体45。角，将身体重心倒在左腿,右脚虚置于左脚旁。右手心 向下扣于腹前，左手置于左胯外侧，如图78。右足向右后方踏出一步,右手顺 鼻准落下至胸前，顺势向外搂膝至右膝旁。手心向下扣手、坐腕、臂微屈，此时 身体向右转。同时，左手由后方宛转上伸,掌心擦耳而行，手臂保持屈中求直 配合蹬腿、合胯之力，由下而上向前伸，位置约与心窝齐。此时指尖上翘、掌心 吐力，腿成弓箭步，如图79。
要领:练习时须蹲身，两臂动作随腰胯运动。左手右手运行线路皆为椭圆 形，此势练习两臂与腰膝之屈伸力。
技击意义:敌由下方击来即以顺手向旁搂开，以拗手向前推击其胸。
图79图79图78
图79
图79
22. 抱虎归山:抱虎归山者，拟敌为虎,抱而制之身体后坐于左腿上，右脚 尖抬起，两手均从右向上画弧，手心相对,两手遥遥相抱。左手位于胸前,右手 位于左手右侧约一肩位置。少停后，以腰带动两手向左运动，图80。右手心 外翻置于右脸外侧部位，高不过眉；同时，左手心向外向前击出；右脚尖同前踏 实成为弓箭步，如图81。
要领:两手左右移动时,须以腰带动两手运动，要注意沉肩坠肘,其势如 “少摩拳”之《坐步抱塔桩》。
技击意义:此式为桩功，可练就顶天立地之根力。双手随意摇撼敌人，彼 即站立不稳，为我所制。亦可主动出击，其实如形意拳之炮拳,只是手形变拳 为掌。
图80 图81
24 .进步冲击:要领和动作请参看第三势,只是方向为面向北方，此处不另 插图。
25 .坐步捋拦:要领和动作请参看第四势,只是方向为面向北方，此处不另 插图。
26. 前捧外挂:要领和动作请参看第五势,只是方向为面向北方,此处不另 插图。
27. 按切手:要领和动作请参看第六势，只是方向为面向北方，此处不另 插图。
28. 斜单鞭:斜者,指方位而言,故名斜单鞭。抬起右臂，手腕下垂,五指微 拢作钩形。同时,右脚向左扣步，左脚收回半步与右脚并齐，左手心向内虚掩 右肘，如图82o左足略抬起向左前方踏出半步，两足成左弓箭步，全身重量向 左足转移。同时,屈左臂，左掌循右臂左行,经胸前略做上弧形，向左伸与右臂 成为直角，坐左腕手心向右，五指分张微屈向上,食指对鼻肘弯微屈，如图83。
要领:前手运动时，后手须用通臂劲以助之,略含自上下击之意。而左右 两足相随一致，后肩与前肩成水平勿上耸。此式为四肢及背部之运动。与单 鞭区别:单鞭两手在肩两侧，头平视前方。斜单鞭眼看左手,右手与左手成 90。角。
技击意义:敌以顺手进击时,我乘势引领其臂使敌前倾，随即伸掌进击其 前胸，用推按劲、切劲均可。
图82 图83
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