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两手相抱，如抱琵琶,故名。手挥者，两手摇动如以指抚弦 然。合手。由前搂膝拗步式，身渐撤回,使全身重心移于右腿，为丁虚步。右 手后撤，同时左手顺胯上举。双手内抱，两手参差相对若抱球状。两肘微垂, 前手食指约对鼻准，后手当胸，掌心约对前手臂弯处，如图64o身体略向右 转，然后并步外揉。左脚向左前跨一步,同时双手做环形向前运动。两手于胸 前向前伸，左手在前,右手掌约在左手肘部,步为麒麟步，如图65。
要领:以手外运时,须用腰脊之力。
技击意义:敌握我右腕时,我右手向怀里后撤,以揉化其力。接着进左脚, 以左手按其肩前进击敌。
图64 图65
15. 锁喉掌：以手扼喉，扣手如锁。左手由前式画圈上翻，至掌心向上，同 时,后手坐腕扣掌，掌心向下，如图66。右脚上半步与左脚略齐，成虚步。同 时,左手臂向下沉，右手心向前成扣掌，从左手心经过尽量向前伸，如图67。
要领:右脚上步与右手前伸要同时,右手前伸时应曲中求直。
技击意义:当敌右手来击我,我以左手腕下压敌手;同时，上步以右手扣手 扼敌咽喉。
16. 进步撇身捶：以身撇捶,身肘合一之谓，为《太极五锤》之一。两手接 前式,从身左外侧划弧,右手抱于胸前,右手心向下;左肘与手成水平放于左肋 前，手心向前，如图68。右脚向前跨半步,逐渐落为成弓箭步。同时,右手握 拳从口鼻位置向外搬使肘置于右肋下,左手从左耳向前击出，掌心向外与鼻准 齐，如图69。
要领:锤向外搬时，要手随步行，手向前进，步伐也跟进，手、脚要一起落。
技击意义:当敌以左手或拳来袭，我即以右拳由外向内搬下压敌手，拳心 向上，然后以左掌击其面门。
图68 图69
18 .进步搬拦捶:搬拦捶者，即用手搬开敌人手而拦阻其进攻，再用拳迎 击。拳,又可称为捶。此式为《太极五捶》之一。左脚向左前跨出一步成虚 步。左手抱于胸前，手心向右;右拳收于右腰眼处，如图70。重心向前成左弓 箭步,左手随之外拦,右拳内转，虎口向上由左腕上击出，如图71。
要领:练习时，腰、背、肩、胯要动作一致。搬拦时须空腋松肩,击拳时须身 正用脊力，不可探身向前,否则仅用腰力。此式可运动脊椎灵活肩膀。
技击意义:敌拳当胸来击，即以顺手向敌搬之、拦之,并乘机拳击其胸。
图70 图71
19. 如封似闭：封闭者，即格拦敌手之意，与形意拳之虎形相同。十字搭 手:左手不动，右腿向前垫小半步身体后坐。右拳向左划一平圆形，右腕收回 至左腕面时，两手腕相交成十字交叉，如图72o双推手:将右拳撤回变拳为 掌,双手随即分开，两手距离与肩宽相同。左脚向前进半步。同时，双手内合 由下而上向前推击，身体向前倾，身体重心落在左足上，如图73。
要领:撤拳时须全身后坐，将拳带回时不可仅弯曲手臂。搭腕即须分开, 分开即须前推，不可停滞。分手时两肘微弯,肘尖下垂接近肋部，切勿旁开使 劲力分散。前推时手指向前伸掌心吐力。
技击意义:用搬拦捶时，敌人若以左手推按我右拳，即将右拳向内撤回。 而以左手从下方拦其手，腾出右手后双手向前推击之。
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