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对口部的要求可分为唇、齿、舌、呼吸及唾液等五个方 面。
一、 盾 嘴唇既不可紧闭，又不宜大张，可根据自己的 情况轻轻自然闭合或微微张开。一般，嘴唇长的人适于自然 闭合，嘴唇短或有典病不便用鼻呼吸的人适于撖微张开。因 此，前人用“似闭未闭张未张 来特别强调嘴唇的自然形 态。紧闭会妨碍呼吸，而张大既不卫生，又不美观，也不符 合太极拳对呼吸匀静的要求，且影响呼吸的自然深长。张大 时，冷空气进入体内会影响健康，尤其在冬季寒天容易引 起咽峡炎。
二、 齿：牙齿不可咬紧，应稍微离开，保持休息状态的 自然咬合间隙，这样咀皭肌也能适当保持放松，有助于唾液 分泌
三、 苦，舌自然平放或舌尖轻抵上腭；抵得太靠后，反 而紧张 抵的地方应是普通话读“一”字音时舌尖自然向上
轻顶之处。这样有利唾液排出
呼吸 详见本书有关呼吸的部分。
五、 _液，有唾液时应隨时咽下，不可吐出，能预防口 咽干煉。根据近年来国内外研究的结果，唾液中不仅有晡液 淀粉酶，而且还有脂酶、氧化酶、过氧化酶、过氧化氢酶、 精氨酸酶、脱水酶等。唾液中的蛋白酶和辅酶能与食物发生 去聚合作用，有助于消化及提高食欲。近年来还有人认为唾 浓有防癌作用，唾液腺还有内分泌功能。
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