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（一）预备势
［动作分解】
双脚并拢，直腿站立，双脚尖朝前；两臂自然下垂，双手 为掌，掌指朝下，掌心朝里；目视前方（图
图 6-1-1
梅 花 螳 螂 拳
T
图 6-1—2图 6-1—2
图 6-1—2
图 6-1—2
（二）左臂肘
［动作分解】
1 .接前势。双掌屈肘向 上提至胸前，左掌外旋，右 掌内旋，直臂向前上方伸出， 右掌在左掌的上方，高与鼻 平，左掌高与肩平，双掌指 朝前，掌心相对；目视双掌 （图6-1-2 ）o
2 .左脚向后退一步，屈 膝半蹲，右脚提起，位于左 膝内侧，脚尖朝下，脚掌朝 后，膝尖朝前，腿成左锦鸡独立势；同时，向左转腰拧胯调 膀，双掌随着转腰调膀，向后、向下、向左方划弧，摆动至
第六章
S3
梅 花 螳 螂 拳下梅 花 螳 螂 拳下图 6-1-3图 6-1-3
梅 花 螳 螂 拳
下
梅 花 螳 螂 拳
下
图 6-1-3
图 6-1-3
身左侧，右掌位于左掌上方，腕向掌背边弯曲，掌指朝左, 掌心朝下，高与胯平，肘部微屈，肘尖朝右前方；左掌腕向 掌心边弯曲，掌指朝前，双掌心相对，比胯稍低，肘部微 屈，肘尖朝后；目视前方（图 6— 1 —3 ）o
3 .右脚向前进一步落地, 成右麒麟步，向右转腰拧胯调 膀；右掌内旋，随着转腰调膀, 屈肘向前、向上、向右方划弧, 摆动至身前右侧变钩，钩尖朝 右，高与耳平，肘尖朝右后方; 同时，左掌变钩内旋，向前上 方冲出，钩尖朝左，高与头平; 目视左钩（图6-1-4）。
【用法】
对方用拳直着向我中部或
上部打来，我用双手拿他来拳之腕向后拖拉，如对方闪躲逃 脱，还手打我上部，我用右手叼他来手之腕，用左臂肘打他 面门。
【力点】
拿对方来拳之腕时，力点在双掌心。叼对方来手之腕时, 力点在右手五指。打对方面门时，力点在左钩顶。
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