太极梅花螳螂拳-下册


一、进步辘辘捶|太极梅花螳螂拳-下册





【动作分解】



1 .接前势。右脚向前进半 图5-2-73






步,成右麒麟步,随之向左转 腰拧胯调膀,身向前探;右拳内旋,随着转腰探身,直臂向右 下方摆动至身前,拳面朝前,拳心朝左,高与腹平;目视右拳 (图 5273 )o



2 第五章第五章.左脚倒插上一步,随之向右转腰调膀,腿成右麻花步;



第五章



第五章



梅 花 螳 螂 拳







图 5-2-74



图 5-2-75









图 5-2-76图 5-2-76随之向左转腰调膀,腿成右麻随之向左转腰调膀,腿成右麻






图 5-2-76



图 5-2-76



随之向左转腰调膀,腿成右麻



随之向左转腰调膀,腿成右麻



右拳随着转腰调膀,直臂向 下、向左、向上、向右方划 弧,摆动至身前右侧,拳面朝 前上方,拳心朝左,比头稍 高;目视右拳(图5-2-74)。



3 .右脚向前上一步,成 右麒麟步,随之向右转腰调 膀;右拳随着转腰调膀,向 右、向下、向左方划弧摆动 至身前,拳面朝前,拳心朝 左,高与胯平;目视右拳 (图 5-2-75 )o



4 .左脚倒插向前上一步,



花步;右拳随着转腰调膀,直臂向左、向下、向右、向上方划 弧,摆动至身前右侧,拳面朝上,拳心朝左,比头稍高;目视 右拳(图5-2-76 )o



图 5-2-77



图 5-2-78












5 .右脚向刖上一步,成右 麒麟步,随之向左转腰调膀;右 拳随着转腰调膀,直臂向右、向 下、向左方划弧,摆动至身前, 拳面朝前,拳心朝左,高与胯 平;目视右拳(图5-2-77)。



6 .左脚倒插向前上一步, 成右麻花步;目视右拳(图5- 2-78 )。



7 .右脚向前上一步,成右 麒麟步,随之腰由左转变右转, 身向前探;右拳外旋,随着转腰 探身,向后、向上、向前、向下方划弧,摆动至身前,腕向拳心 边弯曲,拳面朝上,拳心朝后,高与头平,肘部微屈,肘尖朝下; 同时,左拳屈肘,向前上方摆动至右肘下方,腕向拇指边弯曲, 拳面朝前,拳心朝右,肘尖朝左下方;目视右拳(图5-2-79)。




【用法】



梅 花 螳 螂 拳下梅 花 螳 螂 拳下对方来手打他的手,来脚打他的脚。如其手、脚不来,可 向前追赶打他的头部Q



梅 花 螳 螂 拳







梅 花 螳 螂 拳







【力点】





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