太极梅花螳螂拳体用全书


三、正压腿 适宜的高台上，脚尖翘起勾紧。支撑的腿伸直，上体挺直，双手 按在膝盖上，渐渐用力向前探压。（图22）|太极梅花螳螂拳体用全书





2. 双手搬住脚尖，向前探身。先练习用前额触脚尖，前额能



触到脚尖后，再练习用下膊去触脚尖。（图23）



3. 一腿压完后，用同一方法再压另一腿。





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