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《拳论?螳螂之体篇〉说:“四面旋绕，上下旋转”，是指手臂运 动的路线和劲路的形象而言。太极梅花螳螂拳的活动,手臂处 处以弧形或环形为主，在弧形或环形的活动中，手臂的自身还要 做着内旋或外旋运动。胸和腰也要密切配合手臂做扭、拧、缠、 旋、转等复杂的动作，使整个身躯一动全动,劲力节节贯串，顺达 于力点。
手臂直来直往是一种机械运动，不能将敌方的劲力化小或 化了，搏斗时往往形成比力现象。假如自己的力量小，就会被大 力所压倒。如果手臂处处走弧形或环形路线，并按照需要做螺 旋运动，就能克服因力小而被压倒的现象。这就是武术中所说 的“四两拨千斤”。
太极梅花螳螂拳的劲路是吸取了太极拳的精华而成，练拳 时一定要注意“太极”二字的特点。
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