太极梅花螳螂拳-上册


一、闭手挺身|太极梅花螳螂拳-上册





[动作分解】



1 .接前势。右脚盖步向后落地,成右麻花步,紧接着向 右转腰调膀;双拳变掌,各自内旋,随着转腰调膀右掌向前上




方划弧伸出,掌心朝左,高与眉平,肘部微屈,肘尖朝下;左 掌向前下方划弧伸至右肘内侧,掌心朝右,肘部弯曲,肘尖朝 左下方,双腕向拇指边弯曲,掌指朝上;目视右掌(图4-5- 1fc







77)。 花



2 .接上动。向左转腰拧胯调膀;双掌各自内旋,随着转 螳 腰调膀,向下、向后、向上方划弧,摆动至身后变钩,双钩尖 螂 朝下,左钩在前,高与眉平,右钩位于左肘内侧;同时,左脚 拳 提起,位于右膝内前侧,脚尖朝下,脚掌朝后,成右锦鸡独立 ] 势;头随着手的摆动向左转,目视左钩(图4-5-78)。 一



图 4-5-77 图 4-5-78图 4-5-77 图 4-5-78






图 4-5-77 图 4-5-78



图 4-5-77 图 4-5-78



3 .接上动。左脚向后落地,向右转腰拧胯调膀,腿成右 寒鸡势;双钩变掌,各自外旋,随着转腰调膀齐动,右掌向前 上方划弧伸出,掌心朝左,肘部微屈,肘尖朝下;左掌朝前下 方划弧伸至右肘内侧,掌心朝右,肘部弯曲,肘尖朝左下方, 双腕向拇指边弯曲,双掌指朝上;目视右掌(图4-5-79)。



【用法】



第四章第四章对方用拳直着打我中部或用脚踢我中部,我双手随他来劲



第四章



第四章



后搂,闭出来拳或来脚,然后反双掌劈打他面门。



【力点】



西 后搂对方来拳或来脚时,力点在双手五指。劈打对方面门



花 时,力点在双掌外沿小指一边。



2 (三十三)收势







拳 【动作分解】



7 接上势。左脚向前进步,两脚并拢,脚尖朝前,直腿站







一 立;同时,双掌直臂向下摆动至胯部两侧,掌指朝下,掌心朝



内;目视前方(图4-5-80)。






图 4-5-79 图 4-5-80



第六节第六段摘要





浏览280次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里