太极剑


一、弓步右带|太极剑





动作方法(见图5-2-9)



图 5-2-8重心前移,右脚踏实,呈右弓步,右手持剑,手心 翻转向下、向右后方斜带,剑指仍附于右腕部,目视剑















图 5-2-8



尖。



2.技术要点



(1) 带剑为平剑由前向斜后方柔缓平稳地弧形回带,力 达剑刃;



(2) 本势平带时,剑应边翻转边斜带;



(3) 剑把左右摆动的幅度要大些,而剑尖应始终控制在 体前中线附近,左右大摆动;



(4) 剑的回带和弓步要一致,同时上体略向右转,只有 这样带剑动作才能协调完整。




,令声:向函



向左平带(左栏扫)包括收脚收剑、上步送剑和弓步 左带。






(一) 收脚收剑



1. 动作方法(见图5-2-10)



(1) 右手持剑屈臂后收;



(2) 同时左脚提起收至右脚内侧(脚尖不点地),目视剑 尖。



2. 技术要点



图 5_2—9同“向右平带”的“收脚收剑”动作,只是左右方 向相反。
















图 5_2—9



图 5-2-10



(二) 上步送剑



1.动作方法(见图5-2-11)



(1) 左脚向左前方上步,脚跟着地;



(2) 右手持剑向前伸展,左剑指翻转收至腰间,目视剑














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