太极剑入门


一、跳步平剌|太极剑入门





1 .右脚向前落步,随之重心前移,左脚稍提起,同时双 手捧剑继续前伸口目视前方(图二40)口












2?重心继续前移,随之左脚向右脚前跳步,左腿屈膝 半蹲,右脚随即提起,收控于左腿内侧&同时两手向两恻分



Jr,手心均向下+剑尖略高电目视前方(图二41).



九 右脚向前落步,左腿自然伸直成右弓步,同时右 臂外旋,右手持剑经腰间向前刺出,手心向上,高与肩平, 左剑指摆空左上方,手心向上.目视剑尖《留二42)。






嬖点'



右弓步和刺剑要同时,方向均为正西偏北.



(十六)转身率剌



匕重心移至左腿,右脚尖翘起口同时右手持剑收至腰 间,手心向上,左剑指落至剑柄上口目视前方(图二43,



2.右脚尖内扣,以右脚掌为轴,身体向左后转近一周, 转体时左腿屈膝提起,同时左剑指翻转收于腰间,右手持剑 仍在身体右侧。目视前方(图二44工



3,左脚向北方落步,左腿屈膝前弓成左弓步,同时右 手持剑向前直刺,高与肩平。左剑指摆至头左上方,目视剑 尖(图二45)o




黑点,






晨后里收剑时,上体要随之略向右转,低后扣右脚” 提左腿向左后转。



2?转动时剑尖稍内收,转动结束时剑尖向正前方(BP 正北).





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