太极剑入门


一、右左平带|太极剑入门





U右脚收至左脚内侧,脚尖不点地.同时右手持剑略向 回收,手心向上手左剑指下落至右腕内侧中目视蒯方(图二






4 .右脚向右前方迈出,脚跟着地。同时右手持剑略向前 引仲孑左剑指贴右腕随之前移餐目视剑尖(图二15)。



3?重心前移至右胭,左腿自然伸直成右弓步。同时 右臂内旋,右手剑向右,向后平带.随带剑,右手心翻转 向下才左剑指仍在右腕上。目视剑尖(图二代,



九左脚收至右脚内侧,脚尖不点地。同时右手持剑略 向回收$左剑指仍在右腕上*目视前方(图二



5*左脚向左前方迈出,脚跟着地立同时右手持剑向前弓I



二门二门









二门



二门



伸y左臂外旋,剑指收至腰间。目视剑尖(图二18) .



6.左腿向前屈弓,右腿自然伸直成左弓步口同时右臂 外泥,右手持剑向左,向后平带,随带剑右手心逐渐转向上, 左剑指经左后方摆至左上方。目视剑尖(图二191









要照



1.整个动作要在腰的转动下完成,上下肢动作要配合




协■调?剑向左恻回收时?腰向左转孑剑向右侧回收时,腰向 右转。



3.定式时,弓步的方向分别为正东偏南和偏北n剑尖 在中线附近,剑尖略高“



3.带剑时剑刃由前向侧后方平剑抽带,力在剑刃J





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