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右脚向右斜前方迈步，屈膝成右弓步；同时，两手由两侧经腹 前（左剑指附于右腕部）向右斜向前立剑刺出，两臂伸直，目视剑 尖。（图 7—141）
图 7-141图 7-141
图 7-141
图 7-141
【要点】
（1）刺剑前，须肩胯下沉开裆蓄劲，然后劲起左脚跟再向前刺 出。（2）弓步与刺剑动作要协调一致。
【意 气】意想胸中之气下沉，躯干向中心线合力，全身上下
贯通一气，合力传于剑尖直刺，呼气。
57.还原势
(1) 转体带剑 上体左转,重心移至左腿，同时右手持剑，翻 腕，屈肘，手心朝体向左侧平带停于左肩处，剑身平直，剑尖向前; 左剑指附于右腕部协同运行，手心向外；目视前方。(图7-142)
(2) 退步接剑 右脚向右后方退步，上体右转；同时右手持 剑，翻腕，手心向外、向右侧平带停于右肩处，剑身平直，剑尖向前; 左剑指随剑运行准备接握右手之剑，肘部紧贴剑身，与剑平行；目 视前方° (图7—143)
图 7-142图 7-142
图 7-142
图 7-142
(3) 撤步交剑 右手将剑柄交于左手后握成剑指，然后向右 后方划弧上举，手心向上；右手接剑后反握住剑柄向身体左侧下 垂;此时左脚向左后方撤步。(图7-144)
(4) 按诀并步 身体重心移至左腿，右脚略后撤回收，与左 脚成开立步(与肩同宽,脚尖略外撇)，同时，右剑指由右后向前，向 下落于身体右侧，目视前方;恢复成预备姿势。(图7-145)
【要点】
(1)此势动作力求身法自如圆活，剑法清晰柔和，左右回旋须
身正步稳，轻灵顺遂，上下相随，一气呵成o (2)收势动作应尽量回 到预备势位置。
【意 气】意想气归丹田，全身松沉，平心静气，调整呼吸，做 几次深呼吸，收势。
【说 明】练习后稍休息几分钟再行走动，同时，要回忆自己 练习中的感受，努力按要求做到以意导气，气贯始终。
图7 — 145图7 — 145
图7 — 145
图7 — 145
(三)前作布局路线图
1损备势］
金针倒挂
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仙人指路
叶底藏花
朝阳剑
可青龙出水
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左右护膝
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N龙出水
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叫凤凰，展翅-
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疾风掩草
7金蜂点蕊
口猿献束F4落花势
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探癖诉
［怪蚯翻身I
黄蜂出洞
磨磐剑
还原式
传统陈式太极剑动作布局路线图
野Mg跳涧，-
L'l蛇吐信
:龙孕球
鹰熊牛智，回分劈剑
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