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弓步直剌 右脚向前落步，重心前移，成右弓步，同时，右手
持剑立剑直刺，左手仍轻扶于右腕上，目视剑尖。（图11-22）
【要点】
右脚脚跟与左脚内踝骨成一直线，刺剑时全身劲起于脚传于 剑尖，身体保持中正。
17.平沙落雁
歇步按剑 重心下沉，回撤右脚，脚尖外摆,左脚以前脚掌 为轴向外扭转，脚跟提起，身体下蹲成歇步，同时，左手扶于右腕, 右手持剑向下按剑，剑身与地面平行，高在胫骨中点处，距地面约 8厘米左右，目视剑尖。（图11-23）
图 11-22 图 11-23
【要点】
身体带动剑身一起下落，下落时与膝盖成垂直线，身体向右转 体以左脚掌和右脚跟为轴，身体下蹲至臀部距左脚艰约15厘米左 右O
18. 青龙入海
弓步下刺 左脚蹬地向前迈一步，重以前移，成左弓步，同 时，两手由下分别向左右两侧向上划半个圆，当两手划至与眉齐高 时,右手持剑向拇指方向外扭成手心朝右侧方（老阴把），向前斜下 方刺出；左剑指扶于右腕，目视剑尖。（图11—24）
【要点】
成弓步时，头有上领之意，脚有蹬地之劲，步幅大小以个人身
?476.
高而定，不宜过大，刺剑时右手手腕要有旋翻动作。
19. 怀中抱月
叉步抽剑 重心稍后移，左脚向右脚前撤半步脚尖外摆约 90度,身体向左转体，右脚跟略提起,以前脚掌为轴随身体转动碾 脚,成叉步（高歇步状）,同时,右手持剑和左剑指一同向自己胸前 抽回,至剑柄到胸时，用剑首抵住左手心，左剑指指尖朝上，目视前 方’（图 11—25）
【要点】
叉步时左脚外琛骨对齐右足尖，两腿保持略蹲状态，右手持剑 为螺把握法。
20. 鸿雁送书
跟步剌剑 右脚向前上一步,重心前移，右脚在落地时脚尖 内扣，重心略偏向右脚，左脚跟一步,两脚跟齐平,足尖外摆成外八 字，同时，右手持剑手心向上（老阳把）向右前方平剑刺出，左剑指 向左、向后、向上举于左侧上方，指尖向上，塌腕，左臂与右臂保持 成一直线，目视剑尖。（图11-26）
x 图 11-26
【要点】
上右脚与刺剑同时，左脚跟步要在右脚刚一落地立即跟上，即 所谓“进步必跟”。刺出剑与地面平行，沉肩，塌腰，力达剑尖。
21. M子束身
撤步抽剑 左脚向右腿后边斜撤半步，成交叉步,重心略向
左脚移去，左脚尖对右脚外踝，左脚踝提起，身体略右扭转,同时,
两手分别向两侧抽回，落于两胯旁，右手持剑虎口向前，手心向里 对胯，剑尖上挑，左剑指手心向后，目视前方。（图11-27）
【要点】
撤步与抽剑同时，身子略针拧,但不失中正稳定。
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