太极剑全书


一、燕子入巢(转身后刺)|太极剑全书





重心在右脚,扣右脚,以脚跟为轴身体左后转,左脚踢出,同 时,右手持剑向后下方刺出,左剑指按于右腕,目视剑尖。(图 10—98)



【要点】



刺出剑与左腿平行。



【意气】意想以腰为轴,上下同动。呼气C



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图 1()-97 图 1()-98



50. 灵猫捕鼠(跃步捕点)



右脚蹬地,两脚腾前跃,落地成歇步状,左腿在前,同时,右手 持剑,左手按于右腕,向下点剑,目视前下方。(图10-99)



【要点】



跃步轻灵,落地稳定。



【意 气】提气上跳,呼气下点剑。



【说 明】此动有象形之意,取猫捕鼠之态。



51. 蜻蜓点水(提膝点剑)



重心移至左膝,身体起立,右膝提起成独立步,右手上提剑再 向下点剑,目视右前方。(图10—100)



【要点】



支撑稳定,提腕点剑。.



【意气】起身时意想尾闾对准左脚跟,起身吸气。点剑呼 气。










52. 黄蜂入洞(弓步穿剑)



重心在左脚,右脚经左脚向左后上步,重心移向右腿,成右弓 步,同时,右手持剑向下向右向体内方向下刺佐剑指按于右腕,目 视剑尖。(图10—101)



【要点】



利剑时剑不得触及身体。



【意 气】意想左胯、左膝松力,身体下降。右脚向右后上步 吸气,刺剑呼气。



53. 老叟携琴(虚步挑剑)



重心后移,成右虚步,右手持剑,以剑尖向下向后向上挑起,左 剑指按于右腕,目视前方。(图10-102)



【要点】



剑柄置于左肘外侧。



【意 气】挑剑时沉肩垂肘,继续呼气。









54. 云麾三舞(左右抡劈)



(1) 弓步劈剑 重心在左脚,上右脚成右弓步,重心前移,右



手持剑下劈,左剑指变掌抱于右腕,目视剑尖。(图1(^103)



(2) 上步劈剑 重心移于右脚,上左步成左弓步,右手持剑



山前向后举起向前劈出,左手抱于右腕,目视剑尖。(图10-104)












图 10-103 图 10— 104



(3)虚步背剑 重心后移于右腿,收左脚成左虚步,打『持 剑向下向后再向右上举于右肩前,左手抱于右腕,目视前方。(图 10—105)



(4)弓步劈剑 同分动(2)。(图10—106)









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图 10-111图 10-111









图 10-111



图 10-111



【要点】



双手合力持剑抡劈,背剑时不能触及肩部。



【意 气】意想腰如车轴带动两手抡劈剑,劈剑走立圆,前半 圈吸气,后半圈呼气G





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