太极剑5


二、歇步压剑式|太极剑5





身体左转,重心移至左腿;右脚向左脚后插步,脚前掌着地;同时 右手握剑经上向左划圆弧,变手心朝下;继而右腿踏实两腿屈膝下蹲成 歇步;同时右手握剑向下压剑,臂微屈,腕同膝高;左手剑指向上划 弧,臂呈弧形举于头左上方,手心斜朝上;目视剑尖。(图38、39)



要点:压剑时,肩、肘松沉,不可僵直;右手向下压剑时,不可压 腕需自然,剑身距地面约10厘米。



14 .进步绞剑式



(1)身体略右转,两腿蹬伸,左腿屈膝微蹲。右脚向前上步脚尖点 地成右虚步;同时右手握剑虎口朝前上方立剑上提,腕同肩高,剑尖略 低于腕;左手剑指经上弧形前摆,附于右小臂内侧,手心朝下;目视前 下方。(图40)



太根剑0) ?















O杰机制



(2)右脚向前上步,重心前移;同时右手握剑,手腕发力绞剑; :左手剑指向下、向左划弧侧举,腕略高于肩,手心朝外,指尖朝前,臂 *呈弧形;目视剑尖方向。(图41)






图41



(3)左脚向前上步,重心前移;同时右手握剑再次绞剑;左手剑指 动作不变;目视剑尖。(图42)



(4)右脚向前上步成右弓步;同时右手握剑继续绞剑后向前送;左 手剑指经上向前附于右小臂上,手心朝下;目视剑尖。(图43)






要点:上步时,步伐要轻灵平稳,不可忽高忽低。上一步,绞一 剑,共上三步,并使上步与绞剑协调一致,剑尖运转呈螺旋形。





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