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踏实右脚，重心前移，身体右转，提起左腿并提膝转胯，向 右脚右侧方盖步，即以右脚掌为轴，使左脚随右转体向右后划弧 绕环一周，提膝转胯盖步，使脚跟着地，前脚掌稍虚，脚尖朝 东；右手持剑随转体继续向右穿摆，当剑尖划至朝北偏东时，旋 臂旋腕，剑柄领剑，由前向上立剑，经头前上方向体左侧后方划 弧，立圆绕环，使剑绕至体左侧后方时腕略与胸高，剑尖斜朝左 后方，随盖步双腿半蹲，立剑向下按剑，腕在左大腿侧前方，虎 口朝左，剑尖朝西偏南约45°；左剑指臂外旋由左向前、向上、 -161 ?
图220
图221
向右划弧绕环，经头前下落至左胯侧附腕，手心朝下；眼随剑 走；力达剑身；此时两腿交叉，上体向左拧腰，重心仍在右脚掌 上（如图222,反面）。
【要点】
(1) 穿剑时剑指划弧高不 过肩，要保持松肩坠肘，双手 分别在体前由西向东顺时针方 向交叉平圆划弧。当身体转至 面北偏东时剑指与右小臂在胸 前相交，右腕在左胸前，剑尖 朝前偏右，右臂在下，剑指在 上，手心朝上。随转体剑指下 落经腹前继续划弧。穿剑时剑 身要端平，腰要向右拧转，头 微右转自然顺随。
(2) 图222图222穿剑时右脚绕摆要自 然，勿起僵劲，转体要与绕腿 衔接紧凑，要全身放松，柔腰 松胯，身体下沉，重心才稳, 注意竖腰敛臀，左脚跟要离地转动以减少磨擦。
图222
图222
(3) 本式身体向右后自转约360%剑与四肢划弧运动幅度 都很大：剑尖由西向北、向右后平圆划弧360°后，再继续划弧 约140°,右脚绕摆由北向东、向右后平圆划孤约220°,左脚由 北向东、向右后平圆划弧360°以上。必须以腰脊带动转体与四 肢，动作才能协调轻灵。望学者悉心领会以上要领，久练自然熟 能生巧。
第八十二式哪吒探海
翻身提膝点剑
(1)身体向右后翻身，头与上身后仰，左脚掌着地，右脚跟
图223图223内碾踏实；右手持剑臂内旋， 使手心渐翻转朝外，随翻身由 左胯侧向前、向上经胸前向体 右侧方贴身划弧绕环；左剑指 随翻身臂渐外旋划弧下落至左 腹前，使手心朝上；眼随剑 走；此时重心偏在右腿上(如 图 223)0
图223
图223
(2)上身继续右翻，右脚 掌外碾，使脚尖朝南微偏西, 重心右移，右腿渐直立，左腿 提起屈膝成右独立步；右手持 剑继续右绕，并向下沉腕竖 剑，使剑尖斜朝上，随右腿直 立，立剑向前伸送提腕点剑, 腕约与胸高，剑尖方向朝南偏 西约45°;左剑指旋臂经左胯侧向后、向上、向头左侧前上方划 弧上举，腕比头高，手心朝外，指尖朝前；点剑时上身微前探, 眼看剑尖；力达剑尖；此时身体面南微偏西（如图224）□
【要点】
本式要与上一式联动。翻身时要以腰为轴身体向右自旋，翻 转约270°,翻身时全身要放松，要注意两腿的虚实转换。
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