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1. 转体马步提剑
以双脚掌为轴，半起身，身体左后转体约180°,使身体面 南微偏东，左脚跟内碾，右脚跟外碾，重心左移成马步；右手持 剑随转体旋臂划弧向上倒提剑，使腕与头高，虎口朝下，剑尖朝 下，立剑至胸前中线；左剑指臂内旋经前上向内划弧绕环，回落 附右腕，随左转体横指划弧下落，手心朝下，指尖朝右；此时重 心偏在左腿上（如图160）,重心右移；右手旋臂继续向上倒提 剑，随转体经右前方向下划弧绕环，沉腕竖剑，使虎口转朝上， 剑尖朝上，落于右胯侧前方；左剑指臂渐外旋划弧左移至左胯 . 120 .
图160
旁，手心朝上；眼随剑走；此时身体面朝正南，重心偏在右腿上 （如图161）o
图161
2. 提膝点剑
重心右移，右腿直立，左腿提起屈膝成右独立步；右手向前 伸送，提腕点剑，腕比胸高，剑尖朝前下，方向面南微偏西；左 ?121?
图162图162图163图163
图162
图162
图163
图163
剑指旋臂经后向头侧左前上方划弧上举，腕高于头，手心向外, 指尖朝前；眼随剑走；力达剑 尖；此时身体面南偏西约15° (如图162) o
3. 倒插步轮劈剑
(1) 身体下沉，以右脚掌 为轴，身体左后转体，左脚向 右脚后落下倒插步，脚尖着 地，右脚跟外碾使脚尖朝东偏 南约15°;右手持剑臂外旋， 划弧立剑向上托举至头右侧上 方；左剑指臂渐外旋经右向下 划弧下落至左胯侧，使手心朝 上；眼看剑(如图163)O
(2) 身体继续左后转体， 左脚跟内碾使脚尖朝正西，右 脚跟外碾使脚尖朝西偏北约 45°o重心左移，左腿屈膝成侧弓步；右手持剑随转体立剑挥臂 向体前轮劈剑，腕略比肩高，剑尖朝前略高，臂与剑成一直线; 左剑指旋臂经左后向头左侧前上方划弧上举，使腕高于头，手心 向外，指尖朝前；眼随剑走；力达剑身；此时身体与剑尖均面北 偏西约45° (如图164,反面)。
图164
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(1) 转体马步落剑指要在身体左转右移的转换过程中完成C 马步时脚尖朝前，上身竖直，要收胯敛臀。独立点剑时上体要微 前探。
(2) 倒插步时插步要大。后转体时以两脚掌为轴顺势转动, 整个左后转体幅度约240°,转动要灵活，放松腰胯，松肩坠肘。 劈剑时臂要抡圆，力点准确，一步到位。
(3) 注意两臂间的协调配合，都是一上一下、一前一后地对 称次序划圆弧，整个动作要连绵不断、此起彼伏、气势浑厚, 身、剑、神三位一体。
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