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摆腿转身点剑
右腿以右脚掌为轴，脚跟微内碾，向右转体，使身体面东微 偏北；随上体右转左脚面展平，左腿伸直经身后向左、向前平圆 划弧绕体一周横摆腿，并随摆腿渐屈膝上提，小腿下垂内收，脚 尖微内扣成右独立步；右手持剑以腕为轴，立剑，在臂左侧由前 下向后上贴身立圆绕环腕花后，向体前提腕点剑，方向正东，腕 比胸高，点剑时上体微前探；左剑指旋臂由左上向右、向下，经 胸下、左腹前，再向体侧后上方立圆绕环，划弧上举至头侧左前 上方，手心朝外，指尖朝前；眼随剑走，点剑时看前下方；力达 剑尖(如图111,反面；图112,东面)。
【要点】
(1) 转体摆腿时右膝微屈，脚跟虚提，身体要下沉，要松腰 松胯，沉肩坠肘。
图111图111
图111
图111
图112
(2) 双手在体前各自顺时针方向立圆交叉划弧，注意与摆腿 的协调。
第四十四式顺风转舵
侧弓步托剑
上体左转，左脚向左后方落步，脚跟着地，脚尖外摆，朝北 偏西45。以上，右脚跟外碾使脚尖朝北，重心左移成左侧弓步, 上体面北微偏西；右手持剑臂外旋使手心斜朝上成立剑，由前下 方向后、向上随转体弧形回收，托举至头左侧前上方托剑，手心 向内，腕与头高，立剑，剑尖朝右；左剑指臂渐外旋，由左上向 右、向下划弧，经右胸前下落左移至左胯侧，使手心朝上；眼看 剑尖；力达剑身（如图113,反面）。
图113
【要点】
侧弓步托剑要保持上体中正，不可猫腰突臀，同时左脚落地 稍慢，要与托剑同步到位。
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