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左掌从踝侧朝左腰后弧行移动手心朝后,腕背贴在后腰上。同时右掌也弧行移动至右后腰,腕背贴在后腰上。再提起右膝右脚向左脚尖方向前进一步脚尖踏在左脚二分之一处两脚相距一脚宽。（图524）（图524）
使用方法
在我夺棍甩出之后借着对方的脚步未稳我即蹲身仆步以左手像蛇游动一样去勾对方一右脚上的踝骨,意想将他抽倒。他见势不妙即撤步躲开我为了乘胜前进,反掌护住我的腰部纵身跟步前追。
图523蛇行勾踝图523蛇行勾踝图524纵身跟步图524纵身跟步图524纵身跟步图524纵身跟步
图523蛇行勾踝
图523蛇行勾踝
图524纵身跟步
图524纵身跟步
图524纵身跟步
图524纵身跟步
77左金鸡独立77左金鸡独立叼腕抵肘卷瞥时喉脚踢小腿提膝抵腹叼腕抵肘卷瞥时喉脚踢小腿提膝抵腹
77左金鸡独立
77左金鸡独立
叼腕抵肘卷瞥时喉脚踢小腿提膝抵腹
叼腕抵肘卷瞥时喉脚踢小腿提膝抵腹
腰向右转,左掌从左腰后向右腹前顺时针旋转伸展,手心朝内虎口朝上。腰向左转,左掌在原处顺时针旋转使手心朝下虎口朝右再左肘弯曲何收使左小臂横在腹膈前左脚外摆45度。（图525）（图525）
图525叼腕抵肘图525叼腕抵肘图525叼腕抵肘图525叼腕抵肘图526卷留封喉图526卷留封喉图526卷臂封喉图526卷臂封喉
图525叼腕抵肘
图525叼腕抵肘
图525叼腕抵肘
图525叼腕抵肘
图526卷留封喉
图526卷留封喉
图526卷臂封喉
图526卷臂封喉
右肘坠肘右勾手变掌从右后腰向前穿出向右胸前弧行上升将手指展开使手心朝内,手指朝天,右肘内侧对着左手中指。
腰逆时针旋转一圈右掌在原处逆时针旋转一立圆手心朝外虎口朝天。（图526）（图526）
重心左腿踏实右膝弯曲右脚尖下垂脚尖领劲朝前方踢去。（图527）（图527）
接着膝盖领劲上提右脚尖绷直弧行回收脚心斜对左膝盖内侧大腿与胯平膝关节向前顶。同时右掌略向二升,齐喉高。左掌向下压,使虎口对着右大
图528提膝抵腹图528提膝抵腹图528提膝抵腹图528提膝抵腹
图528提膝抵腹
图528提膝抵腹
图528提膝抵腹
图528提膝抵腹
腿内侧。（图528）（图528）腿内侧。（图528）（图528）
腿内侧。（图528）（图528）
腿内侧。（图528）（图528）
使用方法
我正纵身跟步对方正好与我面面相对他举起左拳向我右胸打来我即扬起左祥随腰右转,横推他的左腕,然后叼住他的左腕上提下压内卷,横向左方牵弓,同时我右肘下坠掌心朝内,小臂直起抵住他的肘尖随即胸肌内转,旋转右腕掌心朝外,用拇食两指卡住他的喉头,右手封喉上顶左手叼腕下按提起我的右膝先踢他的左小腿,再向他的小腹撞击卡喉、叼腕、抵腹俗称管三家。
78右金鸡独立叼腕时时蹲身撇步卷付行按78右金鸡独立叼腕时时蹲身撇步卷付行按
78右金鸡独立
叼腕时时蹲身撇步卷付行按
78右金鸡独立
叼腕时时蹲身撇步卷付行按
接前式腰向左转右掌从上往下朝左胸前方弧行伸展手心朝下虎口朝左。同时左掌逆时针旋转手心朝上虎口朝左再从里向外由下向上朝右手指前方弧行伸展。右腿也随之朝右后撤一步脚尖朝前。（图529）（图529）
身体后坐重心向右腿转移两肘弯曲回收向里移动。右掌移至腹的,左掌移至左膝内侧上方略高于右掌相距两拳。
腰向右转两掌同时翻掌,左掌从左膝内侧向右膝内侧顺时针旋转,手心朝
图529叼腕封肘图529叼腕封肘图529叼腕封肘图529叼腕封肘
图529叼腕封肘
图529叼腕封肘
图529叼腕封肘
图529叼腕封肘
下虎口朝右。右掌手心朝上虎口朝右翻掌后左小臂在上与在下的右掌相贴。（图53）（图53）
使用方法
如他右手来化我的右臂,我即右手变位叼住他的右腕左手移位封住他的右肘沉裆蹲身撤步右采。然后我左手拇指勾住他右肘的曲泽穴与叼腕的右手配合翻卷向右方下按。
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