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使用方法
当我右手托住对方的右肘左手1向他腋窝吐劲时对方即推动左肩,展臂将我的双臂化掉。此时,我借式还招以左手叼住他的左腕,右手封住他的左肘。然后,左手变位,将他小臂向右方搬转他如坠肘相抗我即两手摆动向左方搬转,先绞其腕,后翻其肘弓步下按,顺势前推使他前栽倒地。
图517放臂左搬图517放臂左搬图518卷臂推按图518卷臂推按图518卷臂推按图518卷臂推按图517放臂左搬
图517放臂左搬
图517放臂左搬
图518卷臂推按
图518卷臂推按
图518卷臂推按
图518卷臂推按
71左撷式
与2式同。
72 揽雀尾
与3式同。
73 单鞭
与4式同。
74 云手
与34式同。
75 单鞭
与4式同。
76 蛇行下势
左手兜裆夺棍后甩
接前式重心向右腿转移,身微下蹲,左臂顺时针在胸腹的画一立圆左手何收左肘弯曲坠肘手心朝上虎口朝左掌与裆平重心向左腿转移（图519）（图519）
左掌上升,掌与头齐右脚尖外撰60度。（图520）（图520）
腰往右转,重心向右腿转移左脚尖内扣45度左手回收,左肘弯曲坠肘,
图519左手兜裆图519左手兜裆图520夺棍后甩一图520夺棍后甩一图520夺棍后甩一图520夺棍后甩一
图519左手兜裆
图519左手兜裆
图520夺棍后甩一
图520夺棍后甩一
图520夺棍后甩一
图520夺棍后甩一
随身体转动从左往右平行移动。当身体转向右方后,重心右腿坐实左掌塌腕手心朝下,手指向右朝右脚尖指的方向平行伸展。同时左脚尖点地,脚跟微朝外摆。（图521）（图521）
使用方法
我刚将对方击败面前乂跳出一人手拿长棍向我头部打来,我见来势凶猛当即我身微下蹲左手兜他裆部、他后退一步乂川棍向我头部打来。然后我左掌1升反掌叼住棍子一端扣脚转体,将他向我右方牵弓,顺势我手腕点头,把他的棍子向右甩出。
接前式右腿下蹲,左肘弯曲下坠手掌与胸齐。腰向左转,左脚跟落地左脚尖朝左方摆。身体转向左方左手掌背对着左膝内侧手指朝左再朝左脚踝骨方向伸展。（图522）（图522）
腰继续左转左手掌在左踝内侧顺时针旋转使手心对着踝关节虎口朝下,再围绕着踝关节转到踝骨外侧。（图523）（图523）
图522蹲身仆步
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