孙式太极拳快速提高捷径

一、揽扎衣|孙式太极拳快速提高捷径

①右脚向前上步，随即左脚跟至右脚后，脚尖着地，稍 停再向后撤步；同时重心移至左腿，右脚尖翘起；左手置于 右手腕一同前推（右手心向上，左手心向下），再向右、向 后平着划弧至右肩前，两手心均向外（图110~1⑵。






②右脚尖落地，重心移至右腿并屈膝，随即左脚收至右



图112 图113



脚后约距10厘米处，脚尖着地；眼看右手（图113）。



51. 开手



动作与第3势“开手”相同（图114）0



52. 合手



动作与第4势“合手”相同（图115）o

引用《孙式太极拳快速提高捷径》

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