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见第五章合手学图9。
第十一章搂膝拗步学
图14搂膝拗孝图14搂膝拗孝先将左手五指往右边落，再从心口右边，往下斜着搂一弧线, 搂至左胯处，大指二指撑开如半月形?大指离胯一二寸许，左足 于左手搂时，同时往左边斜着迈去，足后跟着地。右手与左手五 指往右边落时，手心仍朝里着.与开手式相似，同时往右边开去, 开至大指与右肩相平，再即速将 食指梢从右口角寸许，往左边推 去，推至胳膊似直非直，似曲非 曲，食指梢与口相平。右足与右 手，同时往前迈步，迈至左足胫 骨前落下，足尖着地。左足俟右 足迈时，足尖徐徐着地，两眼仍 看前手食指梢。腹内俟左手搂 时，即速松开。以上皆是用神气 贯注，不可用拙力。身子仍直着. 重心移在左腿上。式微停，而内 中之意仍不断。腹内松开时，如 同手提纱灯，从顶直着往下按, 按至形式圆满，内里虚空着。圆
满喻周身无亏,虚空喻腹内松开之意。虽然比喻，总在学者，神 而明之也（见图14）。
图14搂膝拗孝
图14搂膝拗孝
第十二章手挥琵琶式学
先将两手五指俱伸直，手虎口朝上着，右足即速再往后撤步, 足尖着地，撤步之远近，不移动重心为至善处。随即将右手往回 拉，拉至心口前停住。左手与右 手往回拉时，同时往前伸去至极 处。左足亦同时往后撤，撤至右 足前边,足后跟与右足相离半寸 许.足尖着地，停住。右足后跟， 亦与左足往回撤时着地。惟是身 子往回撤时.神气稳住，不偏不 倚，腹内松静.周身轻灵，如同 悬空之意。内外要一气着往后 撤，不可散乱.练者宜深思之 （见图15）。
第十三章进步搬拦捶学
先将左手往左胁搂，左足于左手搂时，同时往前迈步，右手
图16 进步搬拦捶图16 进步搬拦捶同时手心向上，从左手下面向前伸至极处。随后右手往右胁搂，右 足亦同时往前迈步，式子不要停，再将左手往前出去，又往下扣， 如同扣人的手相似扣去。左足仍与左手扣时，同时往前迈步，右 手握上拳,从右胁与左手往下扣 时即速往左手腕上边，直着打出 去，拳与心口平，左手背朝上着， 与右手往前出时，同时往心口里 来，左手里腕靠着心口。右足与 右手出去时，亦同时跟步，离左 足后跟一二寸许停住。两眼看右 手食指中节。右拳往前打时’两 肩不可往下硬垂劲，两肩两胯里 根及腹内，仍是松开，精神贯注。 身式要中正，意气要和平而不可 乖谬（见图16）。
图16 进步搬拦捶
图16 进步搬拦捶
第十四章如封似闭学
先将右手往回抽，左手与右手往回抽时，从右胳膊下边挨着. 同时往前伸去。两手一抽一伸.至两手相齐为止。两手腕均向外 扭劲，扭至两手心朝外。右足于右手抽时,亦同时往后撤步，撤 至两足相离远近，量自己身子高矮而定.足落地时，总不移动周 身的重心为至善处。随后两手与左足撤时，同时往回抽,两大指 相离寸许，抽至心口，轻轻靠住。左足撤回时.足尖着地，足后 跟离右足寸许，两腿里曲要圆满，似半月形。但是身子往回撤时, 要一气着，身子如同立在船上，面向西着。船往东行，要一气撤
回，身子要平稳，不可忽起忽落， 高矮要一律（见图17）。
第十五章
抱虎推山学
图17如封似闭图17如封似闭图18抱虎推山图18抱虎推山再将两手心朝外着,一齐往 前推去与心口平.两胳膊似曲非 曲，似直非直，两眼看两手当中， 停住。左足与两手往前推时,同 时极力往前迈步，右足亦随后紧 跟步.离左足一二寸许，身子高 矮与前式仍是一律.勿散乱。腰 要塌住劲，又要松开劲。周身内 外之气与劲.仍如前松沉。外形 虽微停.而内中之意不可止,是 在学者意会之（见图18）。
图17如封似闭
图17如封似闭
图18抱虎推山
图18抱虎推山
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