孙氏太极拳剑


十六、第84式十字摆莲|孙氏太极拳剑





动作1:右足尖外摆至足跟与左足尖相齐.同时左手外旋向里 至胸前.手心向上;右手内旋向里至胸前?手心向下,两手心相 对.相距约10厘米;眼看右手(图188)...



动作2:左足向前上步.足尖里扣与右足形成八字步.身体左 转90°;两手在胸前互换位段.右手在下.手心向上-左手在上. 手心向下;随即两腿微曲.两手变成立掌交叉.右手在外.左手 在里.拇指微靠胸;眼看两手(图189、图190)。



动作3:接前式.两手左右分开时.右足抬起.左手拍右足面; 眼看前方(图191)o






图188



图189



图190



图191









图192图192






图192



图192



第85式
进步指裆捶



接前式?右足往前落步,左 足往前迈步,接着右足再往前迈 一步,左足再往前跟步至右足 后,足尖着地;同时两臂随迈步 徐徐下落-第三步时右手变拳, 两手一同前伸?左手扶在右手腕 上,右拳拳眼向上;身体成三折 叠形;眼看右手(图192?图 194)。



li] 193



图194









图195图195






图195



图195



要点:在迈步时.身体好像飞鸟从树上束翅斜往下飞落之势。



第86式
退步懒扎衣



接前式.左足后撤.右足尖 翘起;同时右手变掌向上平着向 右、向外、向后划圆,再向前推 出;左手扶着右腕;眼看右手 (图195?图197)。



图196



图197






图198图198






图198



图198



第87式开手



动作与第3式“开手”相同 (图 198)。



图199图199图200图200









图199



图199



图200



图200





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