孙式太极拳剑精练


三、第20式:下势|孙式太极拳剑精练





动作1:接前式°左手抽回至左胯侧;右手向前 推出,掌心斜向下(右手推掌动作与搂膝拗步推掌的 动作相似);在两手动作的同时,左足略向后撤步落 地,重心移到左足(图60)。



拳式要求:面对方向同左搂膝拗步。





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