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右手接剑后,两手同时向两侧分开仍由原弧线路各向后划一平圆至身体两侧胁处与此同时两小臂均向里裹成手心朝上剑尖向前,左手成剑指口在两手分开的同时右脚向后直撤一步重心放在右腿,右胯要抽住劲左脚尖抬起口眼看剑尖门（图3）
要点两臂分开与右腿后撤动作要协调一致口身形不可左右歪斜口
2 双龙出水
前势不停两手腕同时里裹成手心向上同时向前伸出两臂成自然弯曲高与心口平当剑前伸时左脚同时向前垫一小步
重心移至左腿口（图4、5）
要点向前垫步重心前移时身体要稳口
3 鹦子翻身
接前势两臂同时向下、向后、再向上在身体两侧翻转各划一立圆回到两胯旁右手剑为中阴中阳（立剑）剑尖向前左手剑指手心朝下口在两手向下翻按时右脚同时向前迈出一大步落在左脚前边左
脚随即跟上两脚相齐两腿微屈。（图6）
要点前迈时+跨步要大但不可影响身体重心和姿势口
4 单举鼎
接前势右手剑不动左手极力向里裹手心向里经胸前向头顶上方直伸如托举重物一般同时翻成手心向上左剑指指向右口眼看左手两腿迅速随左手上举而直立凸（图7）
图6 图7
要点这一动作很像举重运动口与杠铃举起两腿猛然立起的劲力非常相似。所以要求两腿立直时手也必须举到位口眼向上看左手时头不要后仰白
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6仙人指路
接前势右手压腕剑尖经额前向身体左方刺出,高与肩平右手剑为老阴式（手心朝外）同时身体左转并迈出左脚眼看剑尖左手剑指在转身时即向身后划去手心向上口臂微屈口（图8）
图8
要点剑向左刺出时身形要稳两肩不要耸起凸
7,胄龙返首
接前势右手剑向里裹成老阳势（手心斜向右）,裹剑时使剑尖轻搅接着松剑把使剑尖向下向右经身体右侧划一弧线靠着身子向后剌去右剑手成中阴中阳式（立剑）口左手剑指在剑向后刺的同时塌着腕向前推出去与右臂成一直线右臂高与肩平右
脚在剑向后刺的同时向前迈出脚尖外摆两腿成剪广股式重心移到右腿左脚跟提起脚尖微向里扣口身体略下蹲左膝顶于右膝弯处眼看剑尖0（图9、10）
图9
左手推出凸两腿交叉及下蹲等动作要一气呵成口
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