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两掌掌心向上，由腰部向前出掌，两掌交叉，左 腕位于右腕之上；同时，左脚向前迈一步，屈膝，身 向前倾（图3 -236a)。 图3-235
上动不停，双掌向下翻掌变虎爪掌，向外、向后分出，与腰横
图 3 - 236a成一线，虎口向里； 左脚同时收回，成左 虚步，目视前方（图 3 -236b) 〇
图 3 - 236a
2. 双手冲拳 左脚向前一步， 右脚并左脚,屈膝下 蹲;同时，两掌变拳， 由腰间提至胸前直 冲，拳心向下，目视
前方(图3 -237)。
3. 双捶下栽
两拳下翻，屈肘，由胸前翻掌下冲，拳眼相对， 目视前方(图3 -238)。
4. 擂鼓三通
左脚向左跨一步，带托右脚，身体向左转90°， 成左圈裆步；同时，左拳在腹前上挑下砸，拳心向 上；右拳屈肘上挑，拳心向里，目视前方（图3- 239a)〇
左脚向前一步，托带右脚，成左圈裆步；两大
臂不动，左小臂上挑，拳心向里；右拳下砸，拳心向前，目视前方 (图 3-23%)。
左脚向前一步，托带右脚,成左圈裆步;两大臂不动,右小臂 上挑，拳心向里;左拳下砸，拳心向上，目视前方(图3 -239c)。
5. 右撩打
右脚向前迈出一步，向左转体90°,成右圈裆步；右拳由胸 前向右冲出，拳眼向上;左拳变掌，由下向上翻掌于头上方，掌心
图 3 -239c向外，目视右拳(图3-240)。
图 3 -239c
6. 左撩打
左脚向右迈出一步，向右转体180°,成马步；左掌变拳由胸 前向左冲拳，拳眼向上；右拳变掌收至胸前向头上翻掌，掌心向 外，目视左拳（图3-241)。
7. 并步砸掌
右脚拉并左脚，屈膝下蹲，向左转体90°;左拳变掌落于腹
前，掌心向上;右掌变拳由上向下砸击左掌心，拳心向上，目视前 方(图 3 -242)。
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