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1. 预备势；2.双手垂膝；3.夜叉探海；4.双手托山；5.力 按双虎；6.上步坐虎；7.反掌礆胸；8.直取双肋；9.力按双虎; 10.燕子抄水；11.弓步插掌；12.并步两防；13.斜步骑马；14. 跨虎登山；15.虚步震肋；16.并步开山；17.汇篮献花；18.勇 跳龙潭；19.震脚双防；20.震抱太极；21.正十字捶；22.缩臂 收脚；23.崩弹炸簧；24.怀抱太极；25.正十字捶；26.搭手拉 缰；27.震脚开弓；28.回首冲拳；29.捋马丝缰；30.怀抱太极; 31.正十字捶；32.反抱太极；33.反十字捶；34.老君披炉；35. 震肋推山；36.猿猴摘果；37.二郎担山；38.阴阳掌；39.收
势。
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