宋氏三皇炮捶拳


一、跳步掖刀|宋氏三皇炮捶拳





双手提刀,从头顶右侧缠绕至头顶左侧;同时,右脚抬起,跨 跳过左脚,并带动身体向左转体360°,窜向意想中的“中心点”; 待双脚站立成左弓步时,大刀向身体左侧砍击出去,刀刃朝外, 刀柄贴靠在身体左侧胸、肋之间,目视前方(同图6- 116)。



15. 跳步砍刀



双手提刀,从头顶右侧缠绕至头顶左侧;同时,左脚抬起,跨 跳过右脚,并带动身体向左转体360°,窜向意想中的又一门;待 双脚站立成右弓步时,大刀向身体右外侧砍击出去,刀刃朝外, 刀柄贴靠在身体左侧胸、肋之间部位,目视大刀(同图6-121、 图 6-122)0



16. 跳步掖刀



双手提刀,从头顶右侧缠绕至头顶左侧;同时,右脚抬起,跨 跳过左脚,并带动身体向左转体360°,窜向意想中的“中心点”; 待双脚站立成右弓步时,大刀向身体左外侧砍击出去,刀刃朝



外,刀柄贴靠在身体左侧胸、肋之间,目视大刀(同图116)。



19. 跳步砍刀



双手提刀,从头顶右侧缠绕至头顶左侧;同时,右脚抬起,跨 跳过左脚,并带动身体转体360°,窜向意想中的另外一门;待双 脚站立成右弓步时,大刀向身体右外侧砍击出去,刀刃朝外,刀 柄贴靠在身体左侧胸、肋之间,目视大刀(同图6- 122)。



20. 跳步掖刀



双手提刀,从头顶右侧缠绕至头顶左侧;同时,右脚抬起,跨 跳过左脚,并带动身体转体360°,窜向意想中的“中心点;待双 脚站立成左弓步时,大刀向身体左外侧砍击出去,刀刃朝外,刀 柄贴靠在身体左侧胸、肋之间,目视大刀(同图6 - 116)。



21. 马步劈刀 右脚抬起向前









迈出一大步,并带 动身体左转90°,待 双脚站成马步时,



双手提刀,从身体 右侧回带,由下往 上、再往下劈刀,刀 刃朝下,目视大刀 (图 6-125)。



22. 翻身三滚刀 上身提起,内气上提,拧腰翻身360。;同时,双手提刀从右



向左、由上往下抡劈,如同打轮一般,连续三滚刀后,仍成马步劈 刀势,目视大刀(图6-126、图6-127)。



23. 提步推刀



上身提起,重心侧移置于右腿之上,抬左腿,左脚脚面绷直,



国术丛书M,书图 6 - 126图 6 - 127









国术丛书



M,书



图 6 - 126



图 6 - 127



护住裆部;同时,双手提刀侧身向前推刀,刀 头朝下,刀刃朝外,目视大刀(图6 - 128)。



24. 歇步压刀



左脚落地,右脚倒插向左腿后至极限,上 身下坐,重心置于双腿之上;同时,双手提刀, 刀头从身体侧下方往上至体前,再往下压 刀,刀刃朝下,目视前方(图6-129)。





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