四维太极拳拳论拳术篇


一、左转沉肘|四维太极拳拳论拳术篇








图165图165两肘同时 卜-沉,两手弧 形内收于胯 前,同时以两 脚前掌为轴向 左转体约270° 至面向西北时 右脚跟着地站 稳(图164)o






图165



图165



5. 叉抱提膝



接上动不停,两手经腹前交 叉手腕,提抱于胸前,手心向内, 右手在外,同时左膝屈提,大腿 水平以上。



6. 展臂拍脚



两手旋腕使手心向外,并左 右张展平肩,同时向西踢起左脚,脚面展平,脚尖向前,左手 迎拍脚面慎击响。眼看左手方向(图165),



〔要点〕二次起脚的腿法连贯流畅,转体时,两手动作 要协调配合,不可举臂停留不动等待转体完成后才抱合,拍 脚时应以脚打手击响。



(用意〕两手展分是引动对方注意,然后以脚蹬击或飞




蹑攻击对方,手动为虚,脚打



为实。



(四六)大捋(东南)



1. 落步左托



左脚蹬出 后.小腿收屈, 与右脚距约10 厘米落地成并 立步,同时左掌 外翻仰掌上托, 右手小臂内屈, 右掌掌心朝前. 指尖向左,摆于 胸前,眼看左方 (图 166、167)。



2, 图166图166右转平禳






图166



图166



重心移至右脚,右膝赂蹲, 左脚脚跟离地外碾,右旋腰上体 半面转向东北。左手随转体向右 平撰。右手不变(图168)。



3. 撤步右捋



重心问移于左脚上,右脚向



图167图167西南方向伸出撤步,脚掌先着










图167



图167



地,脚跟着地后



S 169S 169即撤脚,脚尖向 西南。同时左脚 亦内扣,重心右 移成右弓步。随 着向右旋腰,左 臂前伸,左腕内 旋翻掌心向下






S 169



S 169



压向右捋至东



南方向。右掌略 转向斜下,眼看右前方(图169、170)。



4. 裆步撅臂



图171图171继上动不停,重心继续压向 右腿,塌腰略左旋成横裆步c同 时两腕外旋握拳,拳心向上,左 臂前伸滚动下挫,右手抱拳贴于 右腰旁。目视前方(图171)。






图171



图171



〔要点〕①注意四个分解动 作的方位。②由捋变化为撅臂动 作,手的位置相对固定,不必左 右圈摆,只是旋腕滚臂,手的高



低前后位置不变。③发劲撅臂是先弓步后稍左旋腰成横裆步 的,符合“欲右先左”的原则。④完成式右横裆步是在西南一 东北方向上,左臂前伸在东南方向上。面向东南。



〔用意)对方前冲势猛,我即以右手握接其右腕,左手 平托其右肘,顺其前冲之势向右转体捋化,并突然翻腕滚臂 撅其右肘使反关节脱臼。





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