四套刀术


一、综述|四套刀术





四套刀术,属传统刀术之一,它是根据人体运动规律并结合刀法攻防 特点创编而成。这四套刀术是在考察民间流传的少林单刀、梅花刀、通背 刀、石秀刀、绞刀、背龙刀、四门刀、二龙刀、峨嵋刀、夜行刀、滚堂刀 等多种传统刀术套路的基础上,本着“去伪存真,去粗取精,吸取精华, 继承发扬”的精神,综合南北技击之长,经数百次演练、思索、推敲、归 纳创编而成。其套路风格独特,结构严谨,朴实明快,绸[裹剌撩,劈截扫 抹,架揽云挂,腾旋摆打,快速迅猛,刀法灵活,腿法多样,桩步稳健, 进退自如,全身贯串,协调整齐,身法敏捷,气力合一,刚柔相济,虚实 结合,攻防兼备。



四套刀术(称之为四路刀术),按套路难易和本书顺序为:一路追风 刀,二路夜行刀,三路绞心刀,四路穿云刀。追风刀,是由传统刀法和基
本弓架组成,套路中没有编排翻腾跳跃及难度较大的动作组合。以基本刀 法练习为核心,能够使习练者形成较为扎实的传统刀术功底。夜行刀,由 基本传统刀法、腿法与基本弓架组成;套路中的单飞脚、蹬腿使夜行刀风 格突出,除练习基本传统刀法、弓架外,还可初步学习刀法与腿法的配 合,套路难度较追风刀有所增加。绞心刀,以传统刀法、传统弓架、独立 平衡和旋摆动作组成,套路难度较前两个套路有所提高。穿云刀,由较为 复杂的统传刀法、传统弓架与腾跃旋摆动作组成,难度与速度在这四套刀 术套路中属最大的。通过这四套刀术的练习,由简到繁,从易到难,由浅 人深,由表及里,逐步形成较强的刀术功夫,增强人体的运动机能,掌握 一定的刀术攻防和健身强体技巧。



四 套 刀 术四 套 刀 术2.四套刀术手型及图例说明2.四套刀术手型及图例说明这四套刀术的形成与出版,对传统刀术套路的普及与提高都将起到积 极的作用。



四 套 刀 术



四 套 刀 术



2.四套刀术手型及图例说明



2.四套刀术手型及图例说明



(1)刀术手型及刀



拳:手掌展开,四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢紧握,拇 指回扣压在食指和中指的第二关节上。(见图拳)



掌:手掌展开,四指并拢且掌尖外翘,拇指回扣贴在掌上沿。(见图



拿下浩(外沿)拿下浩(外沿)






拿下浩(外沿)



拿下浩(外沿)



刀:刀的长度,身高在1.5米以下的少年儿童为72厘米,重量为0.650千 克;身高在1.5米以上、1.85米以下的成人,刀的长度为7--90厘米之间, 重量为0.675至0.91。千克之间。刀的硬度,刀身直立,自重下垂不得出现明 弯曲,应有一定弹性;刀在外力作用下弯至90度,弯屈3分钟不变形;刀彩 不得超过刀的长度。(见图刀)



申 S 传 统 武 本 M 书申 S 传 统 武 本 M 书(2)图例说明






申 S 传 统 武 本 M 书



申 S 传 统 武 本 M 书



> 右手、右脚、刀尖动作路线。



> 左手、左脚、刀柄动作路线。



左、右碾地转体。左、右碾地转体。7) 术M
略7) 术M
略一继续前进。






左、右碾地转体。



左、右碾地转体。



7) 术



M




7) 术



M




上一动作的箭头,表示下一动作的运动路线。



3.四套刀术基本功法则要求



这里重点介绍与四套刀术有关的基本功,采用的名称术语以多数人的 沿用习惯为准。



m步型



①弓步:前脚微内扣,全脚着地,屈膝半蹲,大腿水平,膝部约与脚 尖垂直;另一腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚着地。



②马步:两脚左右开立约为自己脚长的三倍,脚尖正对前方,屈膝半



?,大概水平,上身正直。





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