四十二式太极拳竞赛套路分解教学

八、捋挤势|四十二式太极拳竞赛套路分解教学

（六）微后坐翘脚



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西 i 东



南



重心后移，右脚尖翘起 微内扣。上体微左转，右掌 外旋前伸，手心斜向上；左 掌向左划一小弧，收于右前 臂内侧，目视右掌收前方。



后坐翘脚与左掌向左划一小弧要同时到位。注意上体保持 中正，不后仰。松腰松膝。两臂微屈，不扬肘，不凸臀。



微后坐翘脚为吸气。



攻防含义与（一）同，唯左右相反。

引用《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》

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